孝仁堂丨元宵佳节抗疫情,心脏病人要注意

心系

武汉

misswuhan

武汉加油

引言

这半个月来我们经历了特殊的新年，我们都希望疫情赶快过去。

元宵佳节，全家人在一起吃汤圆，而“汤圆”与“团圆”字音相近，象征着团团圆圆，和睦相处。今年却显得格外特别，大家都在齐心打一场攻坚战。

可是除了疫情以外，很多人有各种各样的慢性病，或者有些人这几天在家里闷得慌了，也会感觉到自己有一些胸闷，心慌。

那到底什么情况下我们需要就医，什么情况是我们的心理作用呢？今天，想从心脏病的角度跟大家来讲一讲这个问题。

尤其是：新型冠状病毒肺炎的重症病例大多数都是合并高血压、糖尿病等基础疾病的病人，所以更应该管理慢性病，所以讲一讲：

老年人居家怎么样管理慢性病？

药不能停

在疫情开始的最初，所有人的着眼点、所有人的神经都被这次的新型冠状病毒肺炎所吸引、牵挂。

可是，从过年到现在已经快两周了，很多老年人日常需要服用很多药物，但手里的“备货”也有点告急了。就像我的病人很多本来预约好年初六以及后两天的门诊，也大多数都取消了预约，那就说明他们家里的药还有“存货”。可是一些人没有“存货”了，医院，害怕冒这个风险。

加强监测

根据慢性病的情况，每天测量血压、心率、血糖、体重，并做好记录。

坚持良好的生活习惯

合理的一日三餐，不可暴饮暴食，也不可过分节食。

尤其要提醒一点：过年的年货里，特别是炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂外，还有很多盐分。很多人喜欢没事嗑嗑瓜子，吃得多了可能盐的摄入就多了，容易血压高。

进行有规律的适当活动（屋中散步）。尤其对于糖尿病病人来说，最近一段时间大家都宅在家里，除了吃，动得也少了，所以血糖也有可能会上升。

网上看到很多有创意的人已经把旅游景点开到了家里，先参观一下床头山，穿过卧室巷，然后到客厅谷，逛一逛厨房美食街，再到阳台峰，最后再去看看马桶湖和淋浴大瀑布，把能走到的地方都走一走。

还有一些非常简单、不需要很大场地的活动也很适合老年人，比如说八段锦、五禽戏。

不一定需要把每个动作都做得很到位，但只要你动起来就对身体有好处。因为如果一直不活动，身体就会处于高凝状态，越不动越容易出问题。

还有就是抽烟的问题，如果你在家经常抽烟的话，那一家人都在抽你的二手烟。希望这段非常时期能让你感受到生命的可贵，那就把烟戒了吧！爱护自己！爱护家人！

武汉加油！

那么出现什么情况，必须马上就医呢？

从心脏病的角度来说，就是胸痛。

但是胸痛有很多种，哪种胸痛是最要紧的呢？

那就是劳累后加重的胸痛。

如果说你从床头山走到了客厅谷就胸痛了，那可能就会比较严重。如果休息的时候、躺着没干啥的时候，觉得胸口痛，起来各个房间兜一圈又好了，那这种胸痛问题不大。

主要还是要