专家最新研究吃鱼油并不能预防心脏病这专

各位澳洲的代购朋友先不要打我啊啊啊啊，让我解释啊啊啊。

虽然说看到报道的时候

编辑部都觉得是专家在啪啪啪打脸

但是还是要把

新的研究情况告诉大家

尽管冒着被打的风险

深海鱼油“可能”不预防心脏病

根据9News的最新报道指出

专家认为，从最新的研究数据来看

世界上数百万人正在服用的

深海鱼油可能不能预防心脏病

先指出一点，那就是

这里针对的是心脏病

并且只是说有可能

并不是把鱼油全盘否定了

研究对深海鱼油做了10项分析

发现每天食用mg到mg

对保护“重大血管类疾病”没有影响

JACC

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研究结果发表在了3月份的

《美国心脏病学》杂志上

研究涉及到名大龄成年人

他们在4年的时间内

以各种不同的形式服用鱼油

鱼油到底有什么用？

我们平时所说的

“吃鱼有营养”

指的到底是什么营养呢？

NationalCholesterol

EducationProgram

（美国国家胆固醇教育计划）

为控制胆固醇推荐的TLCDiet中

就建议每周至少食用一次鱼类

吃鱼主要的好处是

鱼类富含丰富的多不饱和脂肪酸

它取代饮食中不健康的脂类

能降低患心脑血管疾病的风险

从动物的脂肪中

我们只能摄入饱和脂肪酸

只有鱼类才有不饱和脂肪酸

尤其是深海鱼类

这对于心脑血管疾病

和炎症性的疾病都是有极大好处的

一些高纯度的产品

甚至已经作为二级预防的

处方补充剂在使用了

来源：9News

编辑：小雨Uki

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