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看我闪闪大白牙~有没有感觉很加分
但是现在很多年轻人可没有这个自信露出大白牙啊~因为都被各种牙齿“小毛病”困扰着，俗话说，“牙疼不是病，痛起来要人命”，由此可以看出牙齿对于我们的重要性，相对应的如果牙齿“下岗”，身体健康就少了个“守门人”……
患糖尿病风险增大
据美国心脏病学会(ACC)在线发表的研究，瑞典哥德堡大学的科学家发现，牙齿每减少一颗，促使发炎反应和血管硬化的有害酵素含量就会增加。牙齿较少还会导致“坏”胆固醇以及血糖、血压较高，患糖尿病风险增大。
牙齿少一颗，影响邻牙健康
牙齿少一颗，缺失牙的隔壁和对门的邻居就开始蠢蠢欲动了。邻牙开始往缺牙的地方倾斜，对面的牙也会长下来，整个口腔都会不守规矩，最终导致食物嵌塞，龋齿虫牙，局部咬合错乱。
牙齿少几颗，影响肠胃功能
个别牙齿“下岗”以后，我们的咀嚼效率就会降低或丧失，唾液分泌也会减少，胃肠蠕动减慢，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠系统的负担随之加重，也会影响人体对营养成分的吸收。
少牙不利健康，那该怎么办？难道就要接受“老掉牙”的现状吗？
人老，牙不一定会老
随着年龄的增大，人的机体会有一些退行性改变，牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。如果牙齿保护得好，70多岁牙齿仍然可以很稳固。
为什么别人就没有“老掉牙”？有人会说，遗传吧。其实，将来掉不掉牙，更多在于平时的表现。
为什么你会“老掉牙”？
01
牙周病
牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度就会导致牙齿松动脱落。在中国，大概80%的人都患有牙周炎，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的原因。
02
骨质疏松
研究表明，固定牙齿的上颌骨、下颌骨的结构状态改变是引起掉牙的主要原因，这种骨骼结构的改变就是骨质疏松。
03
牙龈萎缩
随着人体的老化，脑垂体某些生长激素分泌减少或停止，会造成牙龈的营养不良，发生牙龈萎缩生理退化现象，也容易导致牙周病发生。牙齿保健不能等到牙齿出现问题才开始，应该要像我们爱护身体的其他部位一样注重呵护。
如何预防老掉牙？
首先就是要刷对牙！刷牙能预防大部分口腔疾病，但为什么每天刷牙，有的人还是会牙龈出血、牙结石、口臭？因为刷牙方法不对！下面的方法要知道↓↓↓
01
竖向刷或小范围震颤刷
你每天刷牙是不是像锯木头一样直来直往？正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围震颤刷。用一把刷头较小、刷毛较软的牙刷，牙齿贴近脸颊刷起来也会很方便。
02
面面俱到
你每天刷舌侧的牙面了吗？每颗牙有五个面，即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面，这些都是要刷到的。
普及常见刷牙误区
误区1：没有使用正确的牙刷
正确做法：刷头大小要适合自己的嘴巴。
刷柄的手感要舒适，像吃饭时拿着叉子的感觉。
如果需要使劲张大嘴巴才能把牙刷放入的话，那么这把牙刷对你来说恐怕太大了。
牙刷用在嘴里和握在手里越是舒适，使用起来就越得心应手。
哪种牙刷更好：电动还是手动?取决于个人的喜好，电动牙刷和手动牙刷都可以达到一样的效果，不在于使用哪种牙刷，而取决于使用刷牙的人是否掌握正确的刷牙方法并且有正确的态度。
误区2：没有选对刷毛
正确做法：建议使用软毛和中硬毛牙刷。
软毛牙刷可以减少对牙龈的伤害，但是刷毛过软，也不容易刷干净沉积久的牙垢。所以应该推荐准备两个牙刷，用软毛的先刷，感觉没有刷干净的部位再使用中硬毛刷。
过硬的刷毛会使牙龈受损。
有些牙刷上的刷毛是斜行分布，而有些都是直立刷毛。哪种类型更好呢？专家们说更应该白癜风治疗用什么方法北京出名的白癜风医院
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