保健医推荐供暖季幼儿护理注意事项

冬季供暖期间室内不仅要保持适宜的温度，还要保持适宜的湿度，那么到底我们要怎样做才能保卫宝宝健康？我们一起看一下。

1.暖气温度别太高

供暖后应注意室内温度不要太高，温度越高，空气越干燥，室内外温差也越大，越容易引起“暖气病”。建议室内温度21-25℃为宜。

2.注意室内通风

因为怕暖气流失，很多家庭供暖期间长期门窗紧闭，而空气不流通容易造成细菌滋生，因此一定要注意每天开窗通风。如果怕宝宝因此被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。

3.提高室内空气湿度

有研究显示，在一定的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌也不易传播。而供暖期间室内空气干燥，因此我们应人为地增加空气湿度，可使用加湿器，每天开1-2小时，同时要注意定期清洁加湿器，以免滋生细菌。此外，还可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾，水分自然蒸发可增加空气湿度，这也是最经济的方法。

4.消灭卫生死角

温暖的环境下微生物会更活跃，因此供暖前应彻底打扫，消灭卫生死角，以免滋生病菌，供暖期间也应定期清洁、消毒。

5.进出室内注意增减衣物

供暖后房间里很温暖，但室外温度却很低，宝宝进出室内时一定要注意增减衣物，以免温差过大导致宝宝生病。

6.多喝水注意饮食

在干燥的环境中，身体容易丢失水分，因此在暖气房一定要多喝水;饮食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜腻食品，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨等。

7.多运动提高抵抗力

不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动，在天气好的时候应多带孩子进行户外活动，锻炼好身体才能增强抵抗力，预防疾病。

希望我们家园共同努力，让孩子健康快乐的度过这冬天。

赞赏