掌握穴位急救疗法,预防心脏病发作,挽回生

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心血管疾病是猝死最常见、最重要的原因，其中以冠心病最为常见，尤其是急性心肌梗死。数据显示，我国每年发生急性心肌梗死的患者约万人。持续的低温会增加冠心病心绞痛和心肌梗死的发病率，每年11～1月份是急性心肌梗死的高峰期，降温1℃，心梗风险增2%。寒潮来临，心脏也要注意“防寒”。年11月25日，阿根廷传奇球星马拉多纳突发心梗去世，从昏迷到离世只有12分钟。年1月1日，曾出演《巴啦啦小魔仙》的年轻演员孙侨潞心梗猝死去世，年仅25岁。拼多多一名23岁的女员工在29日加班至凌晨一点半，最终猝死在下班回家的路上。心源性猝死征兆心源性猝死前数小时或数分钟内常有心跳加快、心慌、胸痛、胸闷、急性呼吸困难、窒息感、濒死感、大汗、全身无力、头晕、眼前发黑等症状。心梗发作前，身体会发出“痛感”提示，若能及早发现就医，就可挽回生命。心前区疼痛突发性心前区压榨样疼痛，持续20分钟以上仍不能缓解，并伴有大汗淋漓、恶心、濒死感等症状。左肩、左腋下痛心脏位于人体左侧，心梗发作时会出现左肩臂疼痛。一般为钝痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。胸骨后、颈部痛有冠心病史的人，如果出现胸骨后、颈部呈阵发性胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部，应警惕急性心梗。偏头痛突然出现头晕、头痛等神经症状，可能是由于血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致。下颌痛、牙痛牙痛、下颌痛，且伴随冒冷汗、濒死感等症状，处于静止状态时不痛，一运动就痛或疼痛不止。颈部、咽喉痛突然出现喉部堵塞感、辛辣感，并伴有呼吸不畅、大汗淋漓等症状。内脏痛心梗前3～24小时，可能会有特定的内脏反应，表现为上吐下泻，伴随胸骨下端疼痛。上腹胃痛心脏病引发的胃痛有压迫、灼热或挤压感，有的可扩散到左肩、背部及左上臂内侧。左下肢、左腹股沟痛突然出现左下肢剧烈疼痛，并出现胸闷、憋气及出汗，应警惕急性心梗。无痛有慢性阻塞性肺病、糖尿病或脑血管病史的人，如突然发生无诱因可寻的咳喘、胸闷、气短、晕厥、恶心、呕吐等表现，应考虑可能发生了无痛性心梗。心梗在“黄金4分钟”内进行复苏抢救，约半数患者会被救活。首先判断患者是否有意识，是否能自主呼吸。1.若有意识，可舌下含服1片硝酸甘油或口服速效救心丸，缓解胸痛然后就医。2.若患者心脏骤停，立即拨打电话，首选使用自动体外除颤器（AED）进行施救。3.如现场没有AED，或现场有两人以上，可让一人先进行人工心肺复苏。穴位急救疗法1．穴位（1）内关标准定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简便取穴：伸肘仰掌，微屈腕，从腕横纹上量约2横指的宽度，在两个肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。功能主治：和胃降逆，宽胸理气，可治疗心痛、心悸、胸闷。（2）郄门标准定位：在前臂掌侧，腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简便取穴：伸肘，微屈腕握拳，腕横纹与肘横纹中点处再向下量约1横指（拇指）的宽度，在两个肌腱之间的凹陷中。功能主治：缓解心脏疾病，安神定志。本穴为手厥阴心包经的郄穴，郄穴临床上擅长治疗急症，尤适宜于急性心痛、心悸、心烦、胸痛等心脏疾病。（3）劳宫标准定位：在手掌心，当第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。简便取穴：屈指握拳，在第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，以中指、无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。功能主治：可治疗心痛、中风昏迷、癫痫狂。2.操作方法伸臂仰掌，用拇指指端按压以上穴位，按之酸麻胀痛明显，重按酸麻胀痛感可向下传之于手指，向上可传至上臂部，左右手交替按压。紧急情况下，尤其在没有药物时，进行穴位按压疗法，改善心肌供血，同时结合其它疗法救治，关键时可挽回生命。平时也可经常按压这些穴位，早晚各一次，每次3～5分钟，对预防冠心病的急性发作以及改善预后都有很好的作用。有心脏不适者，应尽早积极诊治。针灸结合中药辨证治疗心脏病，有较好的疗效，可以改善心肌供血，改善心功能，预防心源性猝死。平时避免过劳、过度运动，冬季外出做好保暖。控制血压、血脂、血糖、体重，戒烟酒。调节情绪，避免过度紧张、惊喜和悲伤。调节生活方式，不要熬夜，忌暴饮暴食，营养均衡。(文章参考：生命时报、《经络腧穴学》)推荐阅读：三九寒天，冬病冬治针灸治疗失眠，标本同治，无毒副作用擅长简介

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