健康资讯英媒地中海饮食可防心脏病效果

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-03-07来源：参考消息网

核心提示：坚持地中海饮食的人群比其他人群罹患心脏病的几率低47%。

参考消息网3月7日报道英媒称，一项新研究表明，地中海饮食的确有益健康。

据英国《独立报》网站3月6日报道，食用橄榄油、高脂鱼类、坚果、全谷物、水果、蔬菜—甚至不时来一两杯葡萄酒—可使在未来十年内罹患心脏病的风险降低近一半。

希腊哈罗科皮翁大学的研究人员发现，地中海饮食的益处甚至超过了日常锻炼，而且不分年龄和性别，人人都可以从地中海食谱中受益。

本月晚些时候，这份报告将在美国心脏病学会于圣迭戈举行的第64届科学年会上发布。

这项研究印证了此前的研究结果。这也是首次针对成年人的心脏病风险进行研究。其他相关研究大多

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