常年睡前不刷牙,心脏疾病找上门

说到口腔疾病，很多人认为口腔疾病就是牙齿、口腔黏膜的疾病，与全身其他器官没有关系。其实，事实并非如此。

口腔炎症增加“心病”风险

经历过牙疼的人自然知道，疼起来感觉整个人都要崩溃了。可是牙疼真的不是病吗?答案当然是否定的，近些年的多项研究显示，口腔问题，尤其是往往不被重视的牙周疾病，被发现与心血管疾病密切相关。

生活中，有许多人平时不注意牙齿卫生，还有不少人刷牙的方法不正确，如此一来，就会造成食物残渣沉积在牙齿表面和间隙，久而久之，就会滋生较多细菌，形成牙菌斑。牙菌斑上细菌产生的大量毒素一旦进入人体血液循环系统，就会对血管内皮造成严重损伤，进而影响器官组织的血液供应，造成心脏缺血，从而引发心脏不适。如果任由病情发展的话，很有可能导致病情加重，发展为心绞痛、心肌梗死等严重病变。

心脏疾病让口腔疾病防不胜防

另外，心脏病也有可能会引起牙痛。心脏病引起的牙痛常见于冠心病心绞痛和心肌梗塞患者，属于一种心绞痛和心肌梗塞发作时的放射痛症状。疼痛范围不仅仅局限在心前区，牙齿、颈部、下巴、手臂、肩背等都可受到波及，出现疼痛。这种不典型的心脏病症状往往不能引起人们的警觉，会误以为是其他疾病引起的疼痛，医院进行心脏方面的检查。如果冠心病、心绞痛反复发作，病情不受控制，有可能突发心肌梗塞，严重威胁着患者的生命。

如果怀疑原因不明的牙痛是心脏病所致，医院检查。心绞痛和心肌梗塞引起的心血管疾病，心电图检查可有心肌缺血变化。心脏病引起的牙痛，治疗重点主要在于医治心脏病，可以通过心电图、64排螺旋CT、心脏彩超等检查明确诊断，根据心脏病的类型，再采取相应的治疗方法。

牙齿不好更要及早护心

对于那些牙齿不好的老年人，除了要注意修复牙齿、保护牙齿以外，还要及早做好对心血管的保护措施。在保护牙齿上，每天要刷牙两次，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟，并经常漱口。另外不应过量食用甜食及酸性饮料，以免导致口腔酸度增加，腐蚀牙齿，利于细菌生长。

同时，在保护心血管方面，饮食上要注意减少食盐的摄入量，多进食一些对心脏具有保护作用、可预防冠心病的食物，如沙丁鱼、金枪鱼等海洋鱼类，苦瓜、菠菜、西兰花、猕猴桃、香蕉等新鲜蔬菜水果以及豆类食品。

运动上，要选择适合自己的锻炼方式，快走、骑自行车、做通络操、打太极拳、游泳等都是不错的选择。生活习惯上，饮食起居要规律，平时注意劳逸结合，晚上尽量不熬夜，中午午休半小时，日常多

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