疫情中,心脏病人的居家注意事项

这次疫情从发生到现在已经有不少时间了，医院都已经开诊了，医院现在目前也是属于一个相对“危险”的地方。

可是除了疫情以外，很多人有各种各样的慢性病，或者有些人这几天在家里闷得慌了，也会感觉到自己有一些胸闷，心慌。

那到底什么情况下我们需要就医，什么情况是我们的心理作用呢？今天，想从心脏病的角度跟大家来讲一讲这个问题。

尤其是：新型冠状病毒肺炎的重症病例大多数都是合并高血压、糖尿病等基础疾病的病人，所以更应该管理慢性病。

一、药不能停

在疫情开始的最初，所有人的着眼点、所有人的神经都被这次的新型冠状病毒肺炎所吸引、牵挂。

可是，从过年到现在已经快两周了，很多老年人日常需要服用很多药物，但手里的“备货”也有点告急了。就像我的病人很多本来预约好年初六以及后两天的门诊，也大多数都取消了预约，那就说明他们家里的药还有“存货”。可是一些人没有“存货”了，医院，害怕冒这个风险。

但是我要说：如果你是一个需要长期服用药物来控制病情的慢性病病人，药不能停！

冠心病、脑梗、高血压、糖尿病等等，有些药物是必须长期服用的。比如冠心病病人，抗血小板药不能停，尤其是装了支架的病人，阿司匹林、氯吡格雷等就更不能停药了，不然会增加支架内血栓的风险，脑梗病人也是如此，同时降脂药也不能停。再比如降压药，漏服一顿血压就会有波动；还有胰岛素，一停血糖就无法控制。

所以如果需要长期服用的药物不足了，医院配齐的！

为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，保障中山市参保人和医务人员的身体健康，防止交叉感染，2月2日该局联合市卫健局联合印发《关于落实对我市病情稳定的门诊慢性病参保人开具长处方规定的紧急通知》（中山医保发〔〕7号），中山病情稳定的高血压、糖尿病、冠心病等门诊慢性病参保人可得到医疗机构最长3个月的用药。

二、加强监测

根据慢性病的情况，每天测量血压、心率、血糖、体重，并做好记录。

三、坚持良好的生活习惯

合理的一日三餐，不可暴饮暴食，也不可过分节食。

尤其要提醒一点：过年的年货里，特别是炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂外，还有很多盐分。很多人喜欢没事嗑嗑瓜子，吃得多了可能盐的摄入就多了，容易血压高。

进行有规律的适当活动（屋中散步）。尤其对于糖尿病病人来说，最近一段时间大家都宅在家里，除了吃，动得也少了，所以血糖也有可能会上升。

网上看到很多有创意的人已经把旅游景点开到了家里，先参观一下床头山，穿过卧室巷，然后到客厅谷，逛一逛厨房美食街，再到阳台峰，最后再去看看马桶湖和淋浴大瀑布，把能走到的地方都走一走。

还有一些非常简单、不需要很大场地的活动也很适合老年人，比如说八段锦、五禽戏。

不一定需要把每个动作都做得很到位，但只要你动起来就对身体有好处。因为如果一直不活动，身体就会处于高凝状态，越不动越容易出问题。

↑八段锦↑

（图片源自网络）

滑动

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