急性心脏病该如何预防牢记七点远离心脏病

急性心脏病，这个能令人瞬间死亡的病魔已离我们越来越近。

急性冠状动脉供血不足主要病因是冠状动脉粥样硬化导致冠状动脉闭塞、血流中断，使管腔变窄或堵塞，供血急剧减少或中断，心肌因缺血缺氧而坏死，从而导致心脏功能的严重损害，死亡率较高。据统计，约有1/3-1/2医院之前死亡。

那么，对于急性心脏病该如何预防呢?

放松精神，愉快生活：经常保持愉快的心情，要学会调节生活，让紧张的神经得到松弛的有效方法，愉快地生活。

坚持锻炼，增强体质：每天体育锻炼，可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。

合理膳食，避免肥胖：应多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油，少吃动物油，口味清淡，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。

忌烟、限酒：大量烟酒会促发动脉硬化并诱发心肌梗塞，而少量饮酒(每日不超过白酒1两)还可增加高密度脂蛋白，起到减轻动脉硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。

生活起居要注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，洗澡时间不宜过长。另外，屏气用力大便，也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因，应格外当心。

积极治疗原发病：如高血压、高血脂症等，一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者，要多留意自己身体状况。对于高血压，在孩提时期就应注意预防，尤其是那些家庭中有高血压患者的孩子。

1月7号上午10点-----11点，江西民生广播影响中国传媒十大品牌栏目《健康直通车》特邀医院心血管内科危春英教授做客节目，为您讲解高血压和心脏病的关系，以及如何预防心脏疾病的发生，欢迎收听!

危春英医院心内科主任医师，硕士，研究生学历，现担任南昌大学医学院内科学（心血管病专业）硕士研究生生导师，已培养十余名心血管专业硕士研究生

多年来一直致力于心血管疾病的医疗、科研与教学工作，尤其擅长高血压病、危重症心力衰竭、冠心病、心律失常等疾病的诊断与治疗，对心源性休克、顽固性心衰及心血管疾病的中西医结合治疗有独到的见解。主持了多项江西省科技厅、江西省教育厅、江西省卫生厅资助的科研课题，作为第二负责人完成了国家自然科学基金一项，参与多项国际多中心临床研究，目前已发表学术论文10余篇。

在临床工作中以“三心——细心、耐心、爱心”为执业准则，用细心治愈病友，用耐心感化病友，用爱心关爱病友，受到了众多病友的一致好评。目前长期承担医院心血管内科的病房与门诊医疗工作任务，专家门诊时间为每周一上午与周四下午。

舒展

张东

竺毅

直播时间：年1月7日10:00--11:00上午版

直播—、收听方式：南昌、赣州FM.9，九江、吉安FM.1，上饶FM94.6，鹰潭FM.0，宜春FM94.5，景德镇FM99.9,抚州FM94.7。江西广播网龙卷风收音机蜻蜓收音机阿基米德收音机都可在线收听！

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