心脏突然咯噔一下,到底是怎么回事

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正和闺蜜逛着街，心脏突然咯噔一下，这是怎么回事？明明自己什么都没有做，为什么心脏会莫名其妙咯噔一下？难道是心脏出了问题？

其实，心脏咯噔一下多是早搏现象，而产生早搏的原因也有很多。平时喝咖啡、饮浓茶、熬夜、喝酒、情绪紧张等都可能引起早搏，一般这样的早搏是暂时性的，休息一下就会缓解，不需要太过担心。

但如果是经常出现这种情况，医院心内科检查一下。很多有器质性心脏病变的患者，比如心肌炎、冠心病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病等，都有可能出现早搏或者早搏增加的现象。

保护心脏，哪些事做不得？

想要好好保护心脏，就不要经常做这些"伤心"事：

01重口味

食用过多的盐可导致高血压，从而极大地增加了心脏病的风险。

02嗜烟酒

大量资料证实，戒烟能够降低吸烟者患心肌梗死的危险，且戒烟的受益多少与患者吸烟程度有关。同样，过量饮酒也容易诱发相关疾病。

03穿得少

英国的一项研究发现，气温每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%。因此，在寒冷的冬季一定要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担。气温低的时候应该尽量避免外出，以免受到冷空气的刺激。

04熬夜

经常熬夜的人，身体正常的生物节律被打破，导致身体各个器官功能失调，睡眠不足、记忆力下降、身体抗病能力减弱，同时饮食也发生了变化，就会增加冠心病的发病率。

05情绪不稳

我们常说气大伤身，总是生气，就容易产生心动过速、心律不齐等问题。同样，紧张、抑郁、忧愁等情绪也会对心血管健康产生影响。

06暴饮暴食

对于心血管疾病患者来说，暴饮暴食会增加心脏负担，引起心绞痛或心衰。

07剧烈运动

虽说养成定期运动的习惯很重要，但要注意不要突然进行剧烈运动，特别是心血管疾病患者。

如还有其他心血管相关疑问，需要咨询，该怎么办？

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