心脏健康哪些人是心脏病的高危人群

　　心脏疾病导致的死亡，是最常见的原因之一。我国心血管疾病造成的死亡占40%以上，而在美国，超过四分之一的的死因跟心脏病有关，而且发病率也在3成左右。心脏病的可怕之处在于，有时候它会迁延日久，同时也可能会急性发作。有时候心脏病发生非常快，没有征兆，可能任何人在任何时间都可能遇到。所以，了解心脏病，并且认识到如何预防心脏病是非常重要的，其实只需要了解一些基本的心脏病知识，就能够注意到并且改善心脏健康，进而降低患病的风险。那么，了解心脏病都需要知道哪些知识呢？心脏病10类高危人群 　　导致心血管疾病的原因有很多，比如高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟等，这些因素可以控制、改善和治疗，但也有一些因素是人们无法控制的，比如家族史、性别、年龄等，很多人可能具有多种致病原因，一般来说致病原因越多，患心脏病的风险也就越大。 　　高血压：是心脏病的高危人群，因为长期处于高血压状态会导致动脉粥样硬化，血管失去弹性，从而影响到心脏，不过高血压相对容易发现和诊断，而且治疗药物也比较多，只要遵医嘱，就能够得到良好的控制。 　　高血脂：会影响到心脏，所以高血脂的患者也是高危人群之一。高血脂主要指的是血液中的胆固醇和甘油三酯比较高，或者可能低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的水平偏高，或高密度脂蛋白胆固醇(HDL)偏低，都可能会增加心血管疾病的风险。高血脂也会导致动脉粥样硬化，需要人们调整饮食和运动习惯，必要时长期服药来控制血脂。 　　糖尿病患者：易患心脏病，因为血糖指数高，引起代谢异常，导致血管壁损伤，尤其是第2型糖尿病患者，心血管疾病患病率可提升2倍。而且糖尿病会引发各种并发症，这些并发症也会加速患心脏疾病的进程。 　　肥胖：运动较少的人，这类人群因为肥胖，运动不规律导致心血管长期处于不健康的状态，患心血管及中风的几率是普通人的1倍左右，同时这类人群也容易患糖尿病，从而加重心脏疾病。 　　吸烟：吸烟的人群中尤其年轻吸烟族、有重度烟瘾或是女性吸烟者都是心脏病的高危人群，烟草中的尼古丁会对血管产生伤害。 　　过量饮酒：过量的酒精能够损伤心肌，大大提高患病率，而某些药物比如避孕药和激素类药物，也会产生类似于过量饮酒的效果，从而提高患心血管疾病的发病率。 　　精神因素：情绪不稳定或者长期焦虑、抑郁，压力较大的人，也会增加患心脏病的风险。 　　年龄因素：这是自然现象，心脏功能会随着年龄下降，年纪越大，心脏疾病越普遍，所以年过40后，应该每年体检，以便早发现，早预防，早治疗。 　　性别因素：一般认为中年男性患心脏疾病的风险高于女性，但更年期后的女性患病几率跟男性形同。 　　家族史：有心血管疾病家族史的人，在55岁之前患心脏病的风险大增。对于心血管疾病的发病来看，危险因素越多的人，越有可能患心血管疾病，比如有家族史的同时，还有肥胖、高血压等情况，这样的人群患病率更高。所以，减少致病因素，控制慢性疾病，是预防和维持心脏健康的关键。心脏疾病检查及征兆 　　心血管疾病中，心脏病急性发作的时候危害最大，非常容易致命，但一般发病时并没有太明显的症状，不过如果仔细观察，我们可以提前发现一些征兆，这时候应该马上就医：胸闷胸痛手臂疼痛，甚至牵扯到肩颈部呼吸困难恶心非常疲惫头晕 　　以上是心脏病急性发作的典型的征兆，但对于更年期的女性来说，心脏病的征兆可能有所不同，更多会表现为，气喘、后背痛的情况，这时候也不能忽视。 　　此外，一旦感觉不适，应该去看医生，尤其是心脏疾患，需要进行较为详细的筛检，不要抗拒，因为普通人很难自我分辨出自己是否患病，而且心脏疾病一旦发生，也不可能自我消失。 　　如果确诊了心脏病，就要按照医嘱服药进行治疗，预防和控制多种风险，包括高血糖、高血脂、高血压、肥胖等，此时，不要认为长期服药会损伤健康，因为治疗疾病是专业技能，患者应该积极跟医生沟通，按照医嘱治疗，而服用的药物也都是经过多年的检验的，一般能起到预防和治疗疾病，并且有较小的副作用。

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