请收藏心脏骤停，这份急救方法能救命
很多朋友认为心梗是老年人才会有的症状，自己年轻力壮，不会有这样的顾虑。但不久前，小编身边的一位朋友A先生因急性心肌梗死离世。当心梗夺走我们周围人的生命时，才发现离别来的那么突然，死亡其实离我们如此近。前段时间，中国女排前国手、原河南女排队员霍萱突发心梗去世，年仅28岁。心肌梗死已不是老年人的“专属”疾病，它正在日渐年轻化。
（图片来自网络）
相关资料显示，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。心梗在欧美最常见，美国每年约有万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，平均每3秒就有一个心梗发生，从年开始，死亡率逐渐上升，且逐渐呈现年轻化趋势。目前估计我国心梗患者有万人，其中只有5％的患者得到了及时合理的救治，缩短心梗救治时间对于降低其死亡率至关重要。
小编在这里提醒大家，急性心梗大多会有预兆，如果出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。
那么突发心梗，面临心脏骤停，我们可以采取怎样的措施进行急救呢？
时间就是生命！心脏骤停后开始心肺复苏的时间是成功的关键。
4分钟内50%可被救活
4~6分钟10%可以救活
超过6分钟存活率仅4%
10分钟以上1%
心博、呼吸停止的判断
有无意识：呼喊病患“喂！你怎么啦？”或直呼其名。
有无大动脉搏动：食指、中指指腹触及喉结，然后向外侧轻轻滑动2-3厘米。
无呼吸：眼看胸廓，耳听气息，面感气流。
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以上呼吸、脉搏同时在10秒内完成评估。
发现患者对刺激无反应、无呼吸、无脉搏时，立即拨打急救电话，再进行抢救。
抢救体位
仰卧位，平躺在地面或床板上（转到时保护颈部整体转动，保持患者身体平直无扭曲）。
有力、连续、节奏按压
按压定位
1.一只手的食、中指放在肋缘下，沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突处），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨中下1/3交界处）。
2.第二支手平行重叠在第一只手上手指并拢或交叉，掌根紧贴胸骨。
3.在两乳头连线中间位置按压。
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按压深度
胸骨下限5cm-6cm，能触摸到颈或股动脉搏动。
按压频率
次-次/min，按压30次后2次人工呼吸（循环此动作）。
按压姿势
采用跪姿，双膝平行于患者胸骨长轴。双臂紧绷（肘关节伸直），与胸部垂直不得弯曲，双肩在双手正上方，以髋关节为支点，腰部挺直，用上半身重量垂直向下用力压。
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开放气道（仰头举颌颏法）
将患者仰卧，一手置于患者前额用力加压，使头后仰。另一手的食指、中指抬起下颏，使下颌尖、耳垂与地面成垂直，以畅通气道。
（图片来自网络）
···开气道注意事项···
用3-5秒钟时间，先将病者衣领口、领带、围巾等解开，迅速清理病者口鼻内污泥、土块、痰、呕吐物等异物，用仰头举颌颏法打开气道；如怀疑颈髓损伤，则用托下颌法。
口对口人工呼吸
用置于前额的拇指、食指捏住患者的鼻孔，吸一口气后，对准患者口呼出，直至胸部上抬，然后放松鼻孔。
吸气时间：1秒以上（默读1、2）。频率为每分钟10次，6秒钟一次。
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按压与呼吸比例
按压：人工呼吸为30:2，连续5个轮回，如果有两名及以上救助者，尽量每2分钟更换按压者（即在5个比例30:2的按压与人工呼吸周期后），以保证按压质量，理想状态下每次更换在5秒内完成。
胸按压的有效指标
?周围大动脉（颈动脉、股动脉）摸到脉搏；
?患者面色、口唇、指甲及皮肤等色泽转红润；
?扩大瞳孔再度缩小，眼睫毛反射恢复；
?肌张力恢复，患者有挣扎反映；
?呼吸改善或出现自主呼吸、昏迷变浅。
···人工呼吸非必须···
最新的心肺复苏及心血管急救指南指出，未经训练的非专业救援者可进行单纯胸外按压式心肺复苏。主要考虑到两点，首先，有效且不过度的人工通气实施起来需要一定的技巧，未经培训的非专业救援者很难做好；其次，公共场所口对口人工呼吸时隔离措施无法到位，增加传染性疾病风险。
“时间就是生命”，一旦发生急性心肌梗死，为更有效的救治患者，一定要牢记两个“”：
一是“有胸痛，我要拨打”，胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后，迅速拨打急救电话；
二是“心梗救治，争取黄金分钟”，把握黄金救助分钟，医院进行救治。
面临心脏骤停，在拨打急救电话“”后，掌握心肺复苏的技能就有可能救人一命。小编在这里提议：让我们行动起来，一起练习，尽可能参加心肺复苏培训，成为生命的守护者！
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