可惜心脏骤停没有人会急救，28岁的
年轻人啊，你何必那么拼名
心脏骤停，急救技能可以救命！
28岁的李同平心源性猝死去世了，你呢？
12月14日，
年仅28岁的李同平心脏骤停，
猝死在刚买三天的新车中。
如果周围人发现及时，
若能意识到心脏骤停的致命性，
并能对其进行及时的急救措施，
也许这个年轻的生命就会有不一样的人生了。
心源性猝死，离我们还远么？
很多人认为，
猝死好像是一个很遥远的名词，
尽管周围人也经常加班熬夜，
但是为啥就没见几个人猝死呢。
如果有留意各种新闻或者社交媒体信息，
猝死事件并不罕见，
只是可能没有发生在我们身边而已，
但明天会不会就出现身边人的身上，谁也说不准。
心源性猝死，也叫做过劳死，经常熬夜加班，职场应酬多，
长期精神紧张焦虑，
职场上忍气吞声都容易引发白领各种心脏问题，
是目前职场年轻人猝死的主要原因。
年轻职场人多是发生无征兆心肌梗死，造成猝死的。
心脏骤停，你了解么？
当你发现一个人呼之不应，没有反应，
在5到10秒中无法观察到胸腹部明显的起伏，
那么这个人即可判断为心脏骤停发生。
心脏骤停的发生即表明患者的心脏失去了正常的工作能力，身体内的血液停止流动。
人体的大脑需要大量的氧气和能量，
脑细胞对于缺氧情况的耐受力较差，
如果不及时进行急救，
超过5分钟机会出现脑损伤，
超过10分钟机会出现脑死亡。
心脏骤停，你会急救么？
没有按压就没有血液流动，
没有血液流动就没有生命。
当我们遇到心脏骤停患者，
唯一的急救方法就是CPR（心肺复苏）和AED（自动体外除颤）。
当我们遇到有人发生心脏骤停应该按照：
判断对方是否有反应，
没有反应立即求救并拨打急救电话，
寻求专业医疗急救人员的帮助
判断对方是否有正常的呼吸，
如果在5秒到10庙内没有观察到患者明显的胸腹部起伏，则认为其没有正常呼吸，
此时需要进行心肺复苏，对其进行急救。
如果你经过专业急救培训，
应按照培训的要求对心脏骤停患者进行急救。
确保环境安全，做好个人防护后，
在拨打急救电话后，有人协助取得AED之前，
判断患者没有反应，没有呼吸后，
按压患者胸骨的下半段，
按照每分钟-次的节奏，
成人5-6厘米的深度，
按压中断尽可能不要超过10秒钟。
如果周围能取得AED等急救设备，
应尽早使用AED设备进行急救。
学习急救技能，
必要的时候，
可以帮助心脏骤停患者抢救回一条命。
心源性猝死，你会预防吗？
美国心脏病学会和美国心脏协会最新一项研究报告表明，十项措施可以帮助医生，患者和家庭预防心源性猝死。
根据美国心脏协会数据，
美国每年有超过35万人发生院外心脏骤停，心脏停止跳动，其中只有12％的生存。
中国每年由于心脏病导致的猝死高达54万，
平均每天人死于心脏骤停，平均每分钟至少有一个人死于心脏骤停，
幸存人数不到1%。
了解心源性猝死的预防和急救，
能够帮助我们避免更多心源性猝死事件的出现。
如果您和家人及医生实施了以下10个循证建议，可以避免更多心源性猝死的事件：
预防心源性猝死的10个措施
1
戒烟干预
2
心脏猝死家族史筛查
3
筛查具有明显心肌疾病家族史和容易导致呼吸衰竭的无症状左心室功能障碍的心源性猝死
4
筛查具有明显心肌疾病家族史和容易导致呼吸衰竭的无症状左心室功能障碍的心源性猝死
5
教育已患有心脏病，心脏骤停风险增加的家属学习掌握CPR和AED的使用
6
对于心力衰竭和泵血功能严重障碍的患者，可考虑植入心律转复除颤器
7
遵循医学指南的治疗，用于预防心力衰竭患者的心脏猝死和减少的射血分数
8
记录在二级预防ICD之前没有心室性心动过速/心室纤维性心动过速/心室颤动和/或持续室性心动过速的可逆原因。
9
辅导符合条件的患者使用ICD
10
辅导心脏骤停相幸存者的直系亲属，进行关于可继承性状况的筛查
做好心源性猝死的预防工作，
同时掌握急救技能，
才能让更多年轻的生命得到及时的延续。
这个世界的改变不是一个人做了很多，而是大多数人做了一点点。
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