男子突发心脏病遇名医，心血管疾病如何预
心血管疾病是全球的头号死因：每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。世界卫生组织估计在年有万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％。这些死者中，估计万人死于冠心病，万人死于中风。
在《中国心血管疾病报告》中，依据第六次人口普查数据，估算年死于脑血管病的城市居民为83.58万人，农村居民.2万人。
中国心血管病患病率处于持续上升阶段。在我国，数据依然令人触目惊心，目前，估计全国有心血管病患者2.9亿，其中高血压患者2.7亿，卒中患者至少万，心肌梗死患者万，心力衰竭患者万，肺心病患者万，风湿性心脏病患者万，先天性心脏病患者万。每5个成人中有1名患心血管病。
年农村、城市的心血管病死亡率分别为.69／10万和.40／10万（图1）
心血管病占居民疾病死亡构成在农村为44.8％，在城市为41.9％，居各种疾病之首，高于肿瘤及其他疾病（图2、3）。每5例死亡者中就有2例死于心血管病。
心血管疾病包括哪些病冠心病——心肌供血血管的疾病脑血管疾病——大脑供血血管的疾病周围末梢动脉血管疾病——手臂和腿部供血血管的疾病风湿性心脏病——由链球菌造成的风湿热对心肌和心脏瓣膜的损害先天性心脏病——出生时存在的心脏结构畸形深静脉血栓和肺栓塞——腿部静脉出现血块，它可脱落并移动至心脏和肺部。罹患心血管疾病的因素是什么?心脏病和中风的最重要行为危险因素是不健康的饮食、缺乏身体活动、使用烟草和有害使用酒精。行为危险因素造成的影响在个体中可能表现为血压、血糖和血脂的升高，以及超重和肥胖。这些“间接危险因素”可在初级保健机构得到衡量，它表明出现心脏病发作、中风、心衰和其它并发症的危险有所上升。
已经证明，停止使用烟草、减少膳食中的盐含量、食用水果蔬菜、有规律进行身体锻炼以及避免有害使用酒精可降低罹患心血管疾病的危险。此外，可能需要对糖尿病、高血压和高血脂采取药物治疗，以减少心血管病危险并预防心脏病发作和中风。
心血管疾病症状是什么心脏病1.胸中部疼痛或不舒服；2.手臂、左肩、肘部、颌部或背部疼痛或不舒服。3.病人可能感到呼吸困难或气短；恶心或呕吐；头晕或昏厥；出冷汗；以及面色苍白4.妇女更易发生气短、恶心、呕吐，以及背部或颌部疼痛。中风脸部、手臂或腿出现麻木，尤其会发生在身体的一侧；神志迷乱、说话或理解困难；单眼或双眼识物困难；走路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥或失去知觉。发生这些症状的人应该立即就医。天气转冷，亟需预防心血管疾病1严防感冒秋季温差大，人体的抵抗力下降，尤其当几场秋雨过后气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视，如呼吸道感染(感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等)、泌尿道感染等。
2控制血压时凉时热、变化无常的天气易导致血压升高。高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒。
3情绪不能过分激动情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。避免中强度体力活动，以减轻心脏负担。乐观向上，积极放松。
4严格控制食盐的摄入饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病（如低钠血症）。摄盐多少才是合适的呢？一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。
5适量运动特别推荐“三、五、七”运动法。“三”是指每天步行3公里以上，且每次坚持30分钟。“五”是指每星期要运动5次以上。“七”是指运动后心率+年龄=，太快心功能容易超负荷。
6随身带药物出游时，心脏病患者最好随身携带药物，出现症状时及早服药。出现心慌、胸闷、憋气等症状要及早医治。
7充足睡眠相比苦夏的湿热难眠，秋季天气凉爽许多，入睡也容易了许多，因此，一定要保证充足的睡眠。每天睡够7个小时，且睡眠质量要高。
8合理饮食高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风贴秋膘，饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。
来源：中国循环杂志世界卫生组织石家庄日报
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