多囊卵巢综合征女性健康知识点

1.多囊卵巢综合征主要症状

多囊卵巢综合征是一种影响全球近一成女性的内分沁失调。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。

一、肥胖：

约半数患者有此表现，与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关

二、月经失调：

初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血

三、双侧卵巢增大：

通过腹腔镜直视卵卵巢增大;通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积.

四、多毛：

体毛丰盛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致

五、不孕：

婚后伴有不孕，主要由于月经失调和无排卵所致

六、黑棘皮症：

即颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着，如天鹅绒样、片状角化过度的病变。

2.多囊卵巢综合征发病原因

目前对于PCOS病因学研究有非遗传理论和遗传理论两种。

PCOS非遗传学理论

研究认为孕期子宫内激素环境影响成年后个体的内分泌状态，孕期暴露于高浓度雄激素环境下，如母亲PCOS史、母亲为先天性肾上腺皮质增生症高雄激素控制不良等，青春期后易发生排卵功能障碍。

PCOS遗传学理论

此理论的主要根据PCOS呈家族群居现象，家族性排卵功能障碍和卵巢多囊样改变提示该病存在遗传基础。高雄激素血症和(或)高胰岛素血症可能是PCOS家族成员同样患病的遗传特征，胰岛素促进卵巢雄激素生成作用亦受遗传因素或遗传易感性影响。稀发排卵、高雄激素血症和卵巢多囊样改变的家族成员中女性发生高胰岛素血症和男性过早脱发的患病率增高。细胞遗传学研究结果显示PCOS可能为X连锁隐性遗传、常染色体显性遗传或多基因遗传方式。通过全基因组扫描的发现最大量的与PCOS相关的遗传基因，如甾体激素合成及相关功能的候选基因、雄激素合成相关调节基金、胰岛素合成相关基金、碳水化合物代谢及能量平衡的候选基因、促性腺激素功能及调节的候选基因、脂肪组织相关的基因以及慢性炎症相关基因。

　　总之，PCOS病因学研究无法证实此病是由某个基因位点或某个基因突变所导致，其发病可能与一些基因在特定环境因素的作用下发生作用导致疾病发生有关。

3.多囊卵巢综合征饮食注意

1、多囊卵巢综合症饮食宜清淡。

2、宜吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁。

4.多囊卵巢综合征饮食禁忌

1、忌辛辣刺激的饮食。

2、忌甜食，如糕饼。

3、忌绿豆、螃蟹、柿子。

4、忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

5.多囊卵巢综合征护理

要点一：

适当的体育运动有助于内分泌的调节，但是，运动也是有讲究的，也需要辨证。如果方式不对，除了达不到效果，可能还会加重病情。但是包括医生，都只知道要运动，至于如何运动却很难具体的指导。我的病人里面，少部分不是我用药帮助医好的，而是她们自己运动实现目标的。

要点二：

对于雄激素不高的，可以采用有氧运动，比如跑步、打球、健身操等阳性的运动方式。雄激素偏高的，建议采用瑜伽、太极、芭蕾(形体舞)等阴性的运动方式。

要点三：

减肥不一定就是要激烈运动，其实，如果认真的打一套简化太极拳，即是在冬天，也可能会出汗的。还有过度依靠减肥药或节食，除了对疾病无用外，还可能会加重。

要点四：

饮食上也没有固定的忌宜，也是因人而定，同样是多囊卵巢，可是，一个是低雌激素，另一个是高雌激素，或者合并雄激素过高，那么饮食上的调节是不一样的。具体可能需要和医生沟通，看看你的体质情况和内分泌情况而定。有一点：没有绝对不能吃的东西，也没有绝对都能吃的东西!

6.多囊卵巢综合征危害

1、多囊卵巢综合症会影响少女的形象，导致出现多毛、肥胖、座疮等症状，这是由于多囊卵巢综合症导致的雄激素增高、雄激素活性增强。

2、多囊卵巢综合症会导致女性的月经出现异常的现象，比如：月经稀少或者是闭经的症状。还有的患者会出现月经淋漓不断，这些症状都严重影响了患者正常的生活。

3、患上多囊卵巢综合症之后的女性很多都会出现不孕症。这是因为多囊卵巢综合症导致女性出现持续性的不排卵症状。

4、多囊卵巢综合症导致女性患上高血压、糖尿病的几率增加。高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率增加6倍，子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍，缺血性心脏病、心肌梗死高于对照组。

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