羊腰子是肾病的加速剂吗劝告养肾,少碰

机体每天都进行着复杂的生物代谢，摄入外来物质，进行分解、合成代谢供机体所需。同时又必须将机体在新陈代谢中产生的各种代谢产物排出体外，而这些代谢产物和毒性物质的排泄主要是由肾脏完成的。

肾病病因建议了解下！

1、感染因素：大部分肾病患者在发病前都会有急性扁桃体炎、咽炎和上呼吸道感染的病史，患者遇感染、发热后就会加重病情。

2、免疫因素：当病原体侵入人体后，体内会产生抵抗这些病原体的抗体，在抗体抵抗病原体的过程中，沉积在肾小球滤过膜上的免疫复合物会引起肾细胞的损伤、坏死，从而会引起疾病的发生。

、内分泌因素：“神经-内分泌-免疫调节网络学说”对人体内环境的平衡稳定有着很重要的作用。如果内环境反馈调节中的某一环节出错，则会使肾细胞损伤或坏死，从而诱发疾病发生或加重肾病。

4、误诊、误治或药物致病因素：对于肾病的发生和发展，误诊、误治或药物是一个很重要的因素。若乱用药物，不仅对病人没好处，反而使病情更严重，而诊断错误和治疗错误，更是让肾病患者“雪上加霜”。

羊腰子是肾病的“加速剂”吗？

中国人养护身体，喜欢遵从“以形补形”的原则。想要补充肾脏功能，大部分人认为吃动物腰子是非常好的方法，比如羊腰子，猪腰子等，但是腰子属于动物的排泄器官，一般含有重金属，吃多了并不利于身体健康。

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。

但是羊腰子作为排泄器官，会有重金属残留色如果多反而会增加肝肾代谢负担，也会导致肾脏功能受到极大影响。

补肾的方式有很多，主要可以分为食疗和运动保健两方面。食疗补肾的种类很多，羊肉、驴肉、泥鳅、韭菜等都是不错的补肾食物。

运动保健也有很多方式，三元式站桩、提踵颠足、摩肾腧等都是很好的选择，这些运动不仅对肾脏有好处，而且可以强身健体。

劝告：养肾，少碰6物，坚持4习

少碰6物

1.油炸食品

此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2.罐头类食品

罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。

.腌制食品

在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

4.加工的肉类食品(火腿肠等)

含有亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。

5.肥肉

虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

6.奶油制品

奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。

坚持4习

一、吞津养肾

古有杨贵妃“含玉咽津”养颜的典故，誉唾液（就是人们常说的口水）为金津或玉液，称其乃肾之液，可见唾液的功效实在不一般。

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

二、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。晚上11点之前进入深度睡眠状态，保证7~8个小时休整，有助于体内阳气生发，肾脏功能越来越强大。

三、多喝白开水

可间接促进新陈代谢，有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。专家建议一天至少cc。

长时间坐办公室的上班族可以准备cc的水瓶，进公司时，先装满水，在午餐前喝完；下午再装满一瓶，下班之前喝完，补足一天需要的水分。

喝水是小口，慢喝勤喝，让身体充分吸收，这样才能达到真正促进代谢的作用，当然提醒大家在生活中不要喝饮料，果汁等。

四、定期体检

检查肾脏功能的项目有很多，如血尿素氮、血肌酐、胱抑素C、尿常规，肾脏影像学检查如肾脏CT、肾脏彩超等。

如果发现病人肾功能异常，需要结合病史、化验检查寻找肾功能异常的原因，目的是尽早发现肾功能异常的原因，早期干预，早期治疗，保护肾脏功能。

引起肾脏功能异常的常见疾病是慢性肾脏病，慢性肾脏病包括高血压、糖尿病以及原发性肾小球疾病等，随着肾脏损害加重，部分病人需要进行肾脏替代治疗。

从肾病到尿毒症需要多长时间？

从肾病到尿毒症需要的时间，与患者的临床表现，以及原发病和病理类型存在密切的关系。

如果患者是糖尿病引起的糖尿病肾病，由于糖尿病肾病患者，一旦确诊通常病情呈进行性发展，到了Ⅳ期，患者肾病综合征表现突出。

出现水肿、难治性高血压、慢性心力衰竭，尤其是合并心脑血管系统的疾病，比如脑梗、心梗等，这时需要行透析治疗。

如果患者肾病，仅为轻度的肾病综合征，病理类型是微小病变，或者轻度系膜增生性肾小球肾炎，患者使用糖皮质激素和免疫抑制剂，病情能够很好的控制，可以终生不发展成尿毒症。

所以得了肾病不要紧张，如果是糖尿病造成的，就需要及点治疗，尽量延缓发展到尿毒症的时间，如果是微小病变引起的肾病，无需过度紧张。

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