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8月13日
庚子年六月二十四健康小贴士（一）
立秋后尽量少吃葱、姜、蒜、韭等辛味之品。中医认为辛味通肺，可以助长肺气，如果摄入过多辛味的食物，容易造成肺气太盛，导致上火、便秘等秋燥症状。
（二）
立秋后适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，可以收敛肺气防秋燥。
健康小新闻1、咽喉肿痛，菊花一杯就管用
用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天，咽喉肿痛就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复；常喝菊花茶，还能彻底去掉脸上的斑。（搜狐健康）
2、腰围过大会增加心脏病复发风险
近日，发表在《欧洲预防心脏病学》上的一项研究表明，腹部脂肪过多有心脏病史的人再次心脏病发作的风险会增加。研究人员对超过2.2万名患者在首次心脏病发作后进行了追踪，并研究了腹部肥胖（以腰围衡量）与心血管疾病复发事件风险之间的关系。研究结果表明，腰围与心血管疾病复发事件之间的关联在男性中更强、更线性。这项研究是该领域有史以来规模最大、确定性最高的研究。（科技部）
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