湘潭市青企协健康与养生第二期心脏病的防

心脏病的防治

心脏病是人类健康的头号杀手。全世界１／３的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。如果按一个人心脏平均每分钟跳７０次、寿命７０岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近２６亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。

俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。

那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。

案例7月30日，杭州28岁的IT女白领夜里突然猝死，而在此之前其是一位健康的女性，突然的猝死可以说是毫无预兆…

为什么现在猝死越来越容易盯上年轻人？对于突然的猝死，原因究竟是什么。

猝死的定义：指原本健康的人突然间发生的死亡，通常是指从发症开始的24小时以内的死亡。在猝死之中，因为心筋梗塞、心脏辨膜症、心肌症等原因死亡的占整体的60％，也被称为心脏猝死。

容易招致猝死的疾病

心肌梗塞：指具有给心肌供给氧的作用的冠动脉堵塞，阻碍血液循环，心肌坏死的状态。心肌梗塞主要的症状是胸痛，但是也有出现作为合并症的脉率不齐或心脏破裂，是猝死的重要原因。

肺梗塞：血栓堵塞肺的血管，出现胸痛或喘不过气的症状。肺的大血管被堵塞的话会发生猝死。

静脉瘤：静脉壁由于各种各样的原因伸展、弯曲等变薄，血管呈圆状膨胀的状态被称为静脉瘤。脚部有静脉炎或静脉瘤的人有猝死的风险。

这些体表征兆包括：

◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

预防猝死可以做的事情

猝死有非常广泛的原因，不能一概而论，而猝死的原因之一的虚血性心疾患，高血压、高血脂症、糖尿病都可能会成为诱因。

另外，与运动不足、吸烟、压力等生活习惯有很大的关联。因此，有规律的生活和营养均衡的饮食、适度的运动、不积压压力都是很重要的。

如果是病毒性急性脑症的情况，这是不能完全避免感染的，因此平时要漱口和洗手等尽可能的进行预防。

最后提醒：年轻的生命突然被夺走是非常痛心的事情。很多平时看起来很健康的人，可能都有猝死的风险，因此在健康检查等发现异常的情况时，一定要接受治疗，在尽早的阶段进行对应。

祝您健康快乐每一天！

湘潭市青年企业家协会健康文娱中心

医生黄常青

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