老年养生冬季冠心病的护理方法
冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病。主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭，严重的可能猝死。控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。
冬季冠心病的护理方法1
保暖护理
在冬季一定要注意保暖,避免伤风感冒,并根据气温变化,及时添加衣服、被褥,尤其在骤冷、暴雪、大风的天气里,尽量减少户外活动,即使外出也应尽量避免迎寒风行走,并随身携带急救饕物,必要时可事先应用硝酸酯类饕物,防止冠状动脉痉挛。
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服药护理
寒冷可使血流减慢,血液黏度增高,凝血时间缩短,易诱发血栓性疾病。除居室保持适宜的温度外,最好于睡前服用防血栓药物,以预防脑血栓的形成。
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精神护理
在冠心病的护理中,我们不仅要重视身体因素,更要精神因素对本病的影响。护理人员必须随时了解病人的心理状态、性格特征、喜恶嗜好等,让患者保持乐观、松弛的精神状态,避免紧张、焦虑,情绪激动或发怒。
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饮食护理
饮食不当是引发冠心病的主要原因之一,所以健康的饮食可显着地降低血胆固醇浓度和冠心病的发病率。健康的饮食习惯包括:戒烟、少饮酒;不饮浓咖啡和浓茶,生活规律,保证充足睡眠;注意保暖,预防上呼吸道感染等。
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运动护理
冠心病患者在急性期一定要卧床休息。恢复期进行适当运动。在护理中应根据患者的不同情况,对其运动的方法和运动量加以指导。根据患者的体质、病情以不感过度疲劳为宜。
日常预防冠心病有效措施
措施1：冠心病患者的生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐,良好的情绪也可以预防冠心病。
措施2：冠心病的预防还需保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
措施3：冠心病患者需多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%,因此常喝茶可以预防冠心病。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。因此,这对于冠心病的预防也是很重要的。
措施4：冠心病患者需做到不吸烟、酗酒。烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。
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