自己的高血压到底是不是很严重专家说从这4

我国已经是高血压大国，几乎每10个成年人就接近3个人都是高血压。

很多人不在乎高血压，觉得高血压不疼不痒，不愿意积极控制；可是一听说脑梗死、脑出血、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等疾病就比较害怕。

岂不知，长期的高血压如果没有积极有效的控制，那么就可能会进一步发展为上述疾病，您说您是否害怕高血压。

那么得了高血压，如何判断自己的血压是不会很严重呢？

一、不管严重不严重，都应该积极控制血压

首先告诉大家，不管您的高血压是否严重，都应积极正规控制血压。就算现在看着不严重，但长期的不控制，长期的高血压损伤，那么终有一天可能变成严重的高血压。

比如张三和李四都是最近刚发现高血压，张三的高血压是/mmHg，李四的血压是/mmHg，单从血压数据来看，李四的血压远远高于张三。貌似李四的血压更严重，但张三不在乎没有控制血压，李四很重视，积极正规控制血压在/70mmHg。

10年后，李四没事，可是张三极有可能发展到心脑肾或大血管并发症，影响生活质量，甚至缩短寿命。

所以不管高血压高低，都应该积极正规控制。

二、判断血压是否很严重，从以下4个维度来看

1、血压的高低

老的高血压指南，把高血压分为3级，在没有吃降压药之前：

-/80-89属于正常血压高值；

-/90-99，属于1级高血压；

-/-属于2级高血压；

大于/，属于3级高血压。

当然血压越高，分级越高，严重性越大。

最新的高血压指南已经合并了2级高血压和3级高血压，统称为2级高血压。

也就是说相对来说，血压越高，严重程度越高。

2、危险因素越多，严重性越大

1)、年龄男55岁，女性65岁；

2)、吸烟包括被动吸烟；

3)、糖耐量受损，或糖尿病；

4)、血脂异常，也就是高血脂；

5)、早发心血管疾病家族史，也就是父亲在55岁前，母亲在60岁之前得过明确的心梗或脑梗；

6)、肥胖；

7)、高同型半胱氨酸血症，也就是同型半胱氨酸≥10umol/L。

高血压的人，合并上述7个因素，合并的越多，自然风险越高，严重程度越大。任何一个高血压的人，都应对照自己看看自己是否合并上述7个因素。

3、脏器损伤：

1）、左心室肥厚---可通过心脏彩超检查；

2）、颈动脉壁内中膜增厚、斑块---也可通过彩超检查；

3）、肾功能受损---可通过抽血化验肾功能检查；微量白蛋白尿:30～mg/24h或白蛋白。

高血压已经合并上述3种情况的1种，那么严重程度就越重。

4、出现并发症：

如果长期的高血压不控制，已经出现了高血压并发症，那么是最严重的情况。

脑血管病，比如脑出血、脑梗死、短暂脑缺血发作；

心脏病，比如心肌梗死、心衰、心律失常、心绞痛、支架搭桥术后；

肾脏疾病，比如糖尿病肾病或肾功能不全；

周围血管疾病，比如四肢血管严重的动脉硬化性疾病；

等到高血压发展到这个阶段，都是非常严重，致残致死性的基本，比如心肌梗死、心衰、脑梗死、脑出血、主动脉夹层等等。

高血压发展到这个阶段，就是最最严重的阶段，这个阶段会影响我们的寿命，甚至会导致猝死。

总之，高血压如果能早发现早控制，即使血压很高，也不那么可怕，但如果没能早发现早控制，那么就有可能发展到高血压并发症阶段，后悔莫及。

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