这种疾病正困扰近一亿国人而你还对它一无

年3月23日上午11时10分，曾出演过《大宅门》、《我的丑娘》、《半路夫妻》等多部经典影视作品的著名演员张少华因病在京逝世，享年75岁。张少华的家人发布消息称，自年9月至今，张少华饱受“慢性阻塞性肺疾病”的困扰，曾多次住院治疗。

这样一位老戏骨离世，无疑让人感到惋惜。这种疾病困扰了张少华10年之久，然而在此之前，很多人却从未听说过「慢性阻塞性肺疾病」，更不了解它有多可怕。

什么是“慢阻肺”？

慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）（以下简称“慢阻肺”）是一种常见的，以持续气流受限为特征的，可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。慢阻肺可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭病，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。

著名医学期刊柳叶刀曾在年刊登了《中国成人肺部健康研究(CPHS)》，数据显示，我国慢阻肺患者人数已达万人，慢阻肺已成为我国第三大常见慢性病。20岁及以上成人的慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上则高达13.7%，60岁以上人群患病率已超过27%，这也就意味着平均每4个老人中就有1位是慢阻肺患者。

接近一亿国人正饱受这种疾病的困扰，根据年公示的《全球疾病负担》数据显示，慢阻肺已经成为中国第三大致死病因，仅次于中风和缺血性心脏病，甚至连肺癌都排在它之后。

“慢阻肺”的诱因有哪些？

据《慢性阻塞性肺疾病基层诊疗指南（年修订版）》介绍，以下这些因素会促成慢阻肺的发生：

01/遗传

已知的遗传因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏。

02/吸烟

吸烟是导致慢阻肺发生最主要的环境因素。

03/职业性粉尘、化学物质和空气污染

烟雾、工业废气、室内污染物等，均会损伤气道上皮，破坏肺弹力纤维。

04/感染

儿童时期有严重的呼吸道感染史。

05/营养不良、缺乏维生素A、经济条件差等也和慢阻肺的发生有关。

患上“慢阻肺”的症状有哪些？

1.慢性咳嗽常为最早出现的症状，随病程发展或终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞时，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。

2.咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，也会出现脓性痰。

3.气短或呼吸困难早期在劳力时出现，后逐渐加重，严重时在休息时也感到气短。但由于个体差异，部分人可耐受。

4.喘息和胸闷是部分患者，特别是重度患者或急性加重时会出现的。

5.疲乏、消瘦、焦虑等症状常在患者病情严重时出现，但并非慢阻肺的典型表现。

防治“慢阻肺”的关键点有哪些？

01/戒烟

慢阻肺患者中90%以上都有吸烟或者被动吸烟史。而且吸烟时间越长，吸烟量越大，慢阻肺的发病率也就越高。

所以，一定要远离烟草和二手烟！

02/减少室内空气污染

避免在通风不良的空间内燃烧生物燃料，也不要忽视厨房油烟对人的影响，做饭时应打开窗户及抽油烟机，定时清理抽油烟机过滤网。

03/预防呼吸道感染

保持居室空气新鲜，避免到人群密集的地方，如有必要应及时注射流感疫苗。

04/加强锻炼

年的一项丹麦研究报告指出，中年人的心肺功能好，老年患慢阻肺的风险低。与心肺功能弱的男性相比，心肺功能正常的男性被诊断为慢阻肺的风险要低21%，而心肺功能强的男性则低了31%。

好的心肺功能，离不开持之以恒的运动，大家可以根据自身情况选择适合自己的锻炼方式。

05/别忽略“咳、痰、喘”

在疾病早期，慢阻肺人群的肺功能会迅速下降，出现反复地咳嗽、咳痰，随着病情加重，患者会出现最具代表性的症状，如喘息、呼吸困难等。因此，如果出现“咳、痰、喘”的情况，应及时就医。

编辑

阿宁

·end·

《绽放的一生》经典内容摘要

我们做人生规划的时候，要让自己有机会去开创自己将来值得投入的事情，能够演绎自己的人生故事的事情。

我们每一个人有故事吗？如果拿五百万元请一个作家为你写人生传记，可能作家都不愿意收，因为你没有故事可写。规划好自己的人生，让时间转化为深厚的感情，转化为巨大的市场，转化为将来给孙子讲故事的材料。这种规划特别重要，要从这种高度

转载请注明：http://www.800esky.com/hljc/7679.html