ldquo五一rdquo小长假,

一转眼五一小长假就要到来了。在这个春暖花开，万物复苏的季节，很多人已经开始计划旅游的事了。但许多心脏病患者却不知道自己是否适合旅游，以及出门旅行时应该注意点啥？

出行前做好身体检查

出行前，患者应经医生确诊病情处于稳定状态时方可出行。出行时要有人陪同，选择适合的出行地点，尽量选择人少的景点，或者避开高峰人群出行。

劳逸结合慢行为主

心脏病人要注意出行期间不可劳累，尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能Ⅲ级患者不适合进行长途旅行；急性心肌梗死康复期的患者，3个月内避免长途旅游。出行时每日活动时间不宜超过6小时，睡眠休息时间不应少于10小时。选择适当、适度地“慢游”，不要玩得太累，时间和日程安排宜松不宜紧。

随身携带应急药品

心脏病人外出时，应随身携带急救药品，如硝酸甘油片、速效救心丸等。当出现胸闷气短，身体不适时，要及时服药，如果服药后症状仍未缓解，医院诊治。以免发生意外情况。晕车晕船、恶心呕吐、急性肠胃炎等疾病也容易诱发心脏病。因此，这些情况也要注意呀。

心脏病患者能坐火车吗？

如果是短途出行或者乘车环境比较舒适、通风较好则可以考虑火车。火车出行对心脏类疾病患者要求相对较低，一般情况下均可选择此出行方式。但是如果是长途火车出行，在火车上应按时吃药并适当休息，以免劳累使病情发作或严重。

心脏病患者能坐飞机吗？

对于心脏病人来说，选择飞机出行，缩短旅途时间，不容易产生旅途劳累，因而减少了促使心脏病发作的诱因。所以，心脏病人远途旅行时可以选择乘坐飞机。

但对于严重的心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说，大气压变化的作用会更加明显，容易引起血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现。因此，有这类病史的人，乘机前要先请医生鉴定，决定能否乘坐飞机。

带好起搏器“身份证”

心脏起搏器植入的患者，外出旅行时，应随身携带好起搏器的"身份证"。乘坐飞机过机场安检时应出示。外出时需携带起搏器随访本，如遇突发事件，有医院治疗。如出行过程中，出现头晕、心悸、黑曚、昏厥、心动过缓等症状，医院随诊。

对于心脏病患者来说，在优美的自然环境中享受生活，陶冶性情，对身心健康是十分有益的。但一定要注意根据自己的健康状况，选择适合自己的出行项目和运动量。

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