80后90后要当ldquo心rd
（图片来源网络）
年8月15日晚
海口市世纪公园足球场
正值周末游玩和运动的人不少
灯光照耀下球场依然明亮
一男子踢足球时
突发心肌梗塞倒地不起
后经抢救无效死亡，令人惋惜
年仅36岁
（图片来源网络）
近年来，心血管疾病已经夺去了众多年轻人及明星的生命。人们不禁想问：现在的生命已经如此脆弱了吗？猝死、心血管疾病频频发生，实在令人瑟瑟发抖。那么我们平时要注意哪些问题，才能避免发生这样惨痛的悲剧呢？
心血管疾病逐渐年轻化
根据《中国心血管病报告》概要数据显示，年-年我国急性心肌梗死死亡率总体仍呈上升态势，从年开始，急性心肌梗死死亡率呈现快速上升趋势。年急性心肌梗死死亡率城市为58.69/10万，农村为74.72/10万。此外，年-年天津市居民心肌梗死发病率数据显示，45岁以下人群发病率呈逐年上升趋势，而≥45岁人群发病率呈逐年下降趋势。
心梗是如何产生的呢
急性心肌梗死的基本病因，就是心脏自身供血渠道因各种原因阻塞，失去供血的心肌仍旧工作，耗氧不断增加，进而出现供氧和需氧失衡，导致心肌坏死。而日常生活中常见的诱因有：熬夜、睡眠不足、剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、情绪波动和遗传因素等。
心血管疾病冷热季节都会高发
冬季是心梗的高发季节。您是否知道，换季或者高温天也是心梗的发病高峰。因为天气寒冷，皮温降低，全身血管收缩，血液流速相对减慢，若合并冠状动脉病变极易发病。然而，换季或者炎热时节心梗仍高发。这是因为冷热交替对血管的不同刺激，到了夏季天气炎热，易出汗，若饮水少会造成血黏度升高，使周围血管扩张、内脏血管再分配减少、心脏负荷增加，如果合并冠脉血管病变，极易导致心梗发生。
（图片来源网络）
失眠或是当代人心梗的最大元凶
《美国心脏病学会杂志》曾发表过一项研究显示，与睡眠时间为6-9个小时的人相比，睡眠时间少于6小时的人，患心梗的风险增加了20%。
（图片来源网络）
身边出现心梗患者怎么应对？
其实心梗并不恐怖，可怕的是，当心梗发生时，你不知道如何处理。心梗发病后第1个小时是患者的关键时刻,绝大多数急性心肌梗死的死亡都发生在这个阶段,因此是否能对患者采取正确的现场急救措施十分重要。
1呼救
拨打,并且准确诉说病情,使医疗急救人员尽快到来。
2静、卧
静是指患者要镇静、冷静、安静，尽量放松,避免精神紧张,紧张的情绪、恐惧的心理和任何体力活动均可加重心脏负担，从而有可能使病情加重，甚至恶化。卧是指患者最好采用卧位或半卧位,只有这两种体位时心脏的负担最轻。
拨打,并且准确诉说病情,使医疗急救人员尽快到来。
3吸氧
吸氧是心脏病患者发病后重要的自救措施之一，发生急性心肌梗塞后吸氧十分重要，所以有条件者要立即给患者吸入氧气。建议家庭成员中有慢性心脏病和肺部疾病患者的家庭应该备有氧气。
早筛查早预防早治疗是关键
晶泰心梗脑梗早筛作为健康管理的第一关卡，重要性不言而喻，许多隐藏的病症，通过早期筛检，自然无处藏身。对于大多数人而言，早筛更像是一次对健康危机的预警，早筛会及时改变一个人突发心梗脑梗的命运。
（图片来源网络）
未病先防是关键
早期筛查是重中之重
平时规律作息，避免熬
适度运动，不剧烈运
多与朋友、亲人疏导情绪，心态平
（图片来源网络）
你的心血管现在还好吗？
可见当代年轻人真是太难了，不仅事业上还没迎来有重大突破，其健康危机却已经越来越明显，不少人因为经常加班、熬夜、生活饮食不规律等等，频频出现了失眠、脱发、身体亚健康，甚至心梗、猝死等情况。生命一旦失去健康，一切都无从谈起。有的朋友，即便保温杯泡着枸杞，或许也无法保障自己的生命安全。为了避免心梗带来的悲痛再次发生，我们每个人都有责任，对自身心脑血管进行早期的筛查，让我们更了解自身健康状况，及早发现隐藏的心脑血管隐患，才能更早干预，更早治疗。然而，心血管疾病冰冻三尺非一日之寒！
（图片来源网络）
守护您的心血管健康
在健康面前，早发现早诊断早治疗才是关键，有一个好身体比什么都重要。晶泰心梗脑梗早筛人人都需要做，越早做越受益
参考资料：
1.中华医学会心血管病学分会,中华心血管病杂志编辑委员会.急性ST段抬高型心肌梗死诊断和治疗指南[J].中华心血管病杂志,,38(8):-.
2.张彩霞,黄竹英,罗美香.阶段性护理干预在心肌梗死患者中的作用[J].护理实践与研究,,5(11):5-6.
3.胡盛寿,杨跃进,郑哲,等.《中国心血管病报告》概要[J].中国循环杂志,,():-.
4.佟子川.《年血运重建指南》解读[J].中国临床医生杂志,,47(04):-.
5.Kristian,Thygesen,Joseph,etal.Fourthuniversaldefinitionofmyocardialinfarction().[J].Europeanheartjournal,.
6.DaghlasI,DashtiHS,LaneJ,etal.SleepDurationandMyocardialInfarction[J].JournaloftheAmericanCollegeofCardiology,,74(10):-.
7.冯庚.医院外突发急症现场自救互救知识讲座(十)--急性心肌梗死(2)[J].生物学通报,,():17.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.800esky.com/hlff/7672.html
