周一课程通知新生儿护理

课程安排如下：

时间：6月25号（周一）上午9:30-10:30

运动课：《新生儿护理》

授课老师：围保科罗丹

地点：医院市妇幼保健院门诊楼1楼孕妇学校

请大家按时到场，不要迟到哦~名额有限，妈妈们快来吧

运动课是免费课程，欢迎准爸妈们积极参加~

附上6月份课表~可以点击放大查看哦~

孕期运动的注意事项：

1、运动前评估：须经过产科医生的检查排除孕期运动的禁忌症。

2、注意运动中的危险信号：头晕、头痛、恶心呕吐、下腹疼痛、阴道流液流血、疲劳、心慌气短、感觉身体不舒服、突然关节疼痛或胎动减少等，应立即停止运动，告知我们！

3、运动过程中要注意身体反应，避免屏气，不要过分透支体力。动作幅度一定要根据自身情况进行调整。

4、如果孕妇有以下任何情况，您将不合适我们的孕期运动课：心脏病、高血压、双胎、宫颈机能不全、胎儿宫内发育迟缓、前置胎盘、胎盘低置、胎盘早剥、胎膜破裂、耻骨联合分离、阴道出血等。

5、运动时间：孕期13周以后至入盆前。

6、运动着装：宽松、合体的衣服。

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