健康别以为你不胖就没有心脏病,常见的
“我这么瘦，肯定不会高血压啦！”
“我们家孩子这么健康，肯定不会有血管病变啦！”
“我奶奶天天锻炼，身子板硬朗着哩，怎么可能会中风！”
“我的体检结果显示‘窦性心律不齐’，是不是代表心脏有问题？”
……
你以为的“肯定”“不可能”，实际上并不一定，也并非不可能。
随着经济生活水平的提高，人们的生活方式、饮食结构等发生了重大变化，随之而来的心血管病发病率也逐年提高，正严重威胁着大家的健康。
与其将治疗寄托在药物和静养上，不如重视改变自己的生活方式，多运动，积极康复，提高生活质量。
关于对心血管疾病常见的错误认识有哪些，医院心血管内科主任、一级主任医师、湘雅首届名医、中国血脂学第一人赵水平教授来帮你彻底粉碎，你准备好接招了吗？
误区一：“我这么瘦，不会得高血压。”
32岁的李小姐最近总是感觉头晕脑胀，并伴有恶心、呕吐的症状，睡眠质量不好，常常出现入睡困难，睡着了又容易惊醒的状况。有时还会出现手指或脚趾麻木的感觉，尤其是突然蹲下或起立时会有一阵眩晕。爸妈多次建议她去看医生，但她仗着自己年轻，想着最多也就是休息不好所致，一直没当回事，没想到最近身体状况越来越差，去医院检查大吃一惊，没想到体型偏瘦的她，居然患上了高血压。
错误常识粉碎机：
高血压除了与肥胖有关外，还和遗传、心情压力、饮食不合理等多种因素有关，消瘦的人也是有可能患有高血压的。
尤其是在工作节奏明显加快的当下，不少人由于工作压力过大，心理状态容易失调，造成交感神经兴奋过度，极易引发高血压。
调查显示，我国35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%，其中不少都是体型偏瘦的白领和领导干部，他们长期处于高度紧张状态，并且上下班乘电梯、坐汽车，活动量少，应酬又多，特别容易诱发血压升高。
误区二：“我们家孩子这么健康，肯定不会有血管病变啦！”
40岁的王女士最近都快愁白了头发，她心里特别纳闷，儿子童年的时候身体特别好，活蹦乱跳的，也很少生病，近期却被医生诊断出有动脉粥样硬化的趋势。年纪轻轻就这样，等到中年还得了？
错误常识粉碎机：
国内外研究表明，动脉粥样硬化并非中年时期的某一两次不良生活作息导致，而是起源于儿童期。血管病变是逐渐进展的，起病在青少年，发病在成年，不良生活方式是罪魁祸首之一。近年来，血管病发病率逐年大幅上升，下肢动脉闭塞性疾病发病率高达12％～20％。
动脉粥样硬化从年轻时便开始了，从10岁、20岁动脉壁就开始出现脂质条纹，30岁血管内膜就开始有动脉粥样硬化斑块，40岁以后斑块越来越大，病情再发展就会出现斑块破裂，血栓形成，发生急性心肌梗死或脑梗死。
因此，预防动脉粥样硬化从年轻甚至儿童时期就要开始，如严格监测、控制血压、血糖、血脂，严格戒烟，可延缓动脉粥样硬化的进程，降低心脑血管疾病的患病率。
误区三：“抽这点烟算什么，我爷爷抽了一辈子，还活到99呢！”
35岁的沈先生但凡听到别人劝其戒烟，就以爷爷抽烟活到99岁为例证来反驳。谁知，近期一向很少生病的他开始不断咳嗽，有时半夜妻子还会被他的咳嗽声惊醒，有时他也会觉得一阵阵心闷、心慌，到医院检查一看，才知道原来自己已有轻度的肺部疾病，且患有心血管病。
错误常识粉碎机：
吸烟其实就像赌博，看到活得长还吸烟的，其实都是赌博赌赢了的，这是吸烟的“赢家”，但这样的人并不多，大多数人都在与吸烟的赌博中赔上了健康甚至整条命。
人吸烟时会吸入大量尼古丁，其中含有的有毒物质进入，破坏血管，并对血液凝血功能产生影响，继而引发高血压病、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。一旦血管变“黑”，诸多问题就会不请自来。
误区四：“都做了支架了，就不用担心心脏病复发啦！”
46岁的林先生在做了支架后，很长一段时间都没有出现什么问题，于是他又放心大胆地开始“乱来”。昨天晚上，一心想过正常生活的他竟然挑战高难度，开了三个小时摩托车，剧烈的颠簸导致其再次心脏病复发，入院抢救。
错误常识粉碎机：
实际上，心脏病患者放了支架或搭了桥，并不代表治愈了，心血管病是复发性疾病，意思就是说，不管做了什么治疗，与正常人相比，疾病复发的危险性很高。
支架并不是心脏病的“万能特效药”，实际上它只能撑起一段血管，因此，难保其他血管不发生堵塞。同时，做了支架后虽然可以正常生活，但还需长期服用降脂药和抗血小板药物。
因为对血管来说，支架毕竟是一种外来物，放在血管里会造成血液凝固，变成血栓，堵塞冠脉，不吃药有可能诱发再梗。
误区五：“体检显示‘窦性心律不齐’，我的心脏是不是有问题？”
30岁的夏小姐近期参加了公司组织的员工体检，拿到检查结果后却吓了一大跳。体检结果上，关于胸部、妇科、肺部等项目的检查一律正常，但心电检测结果那里却赫然显示着“窦性心律不齐”等字样，她急得到处寻医问药，想要治好这一“疾病”。当医生告知她“不用治”时，她更是吓坏了，以为自己得了不治之症。
错误常识粉碎机：
其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，则称其为心律失常。
“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，但这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常的生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。
此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。
误区六：“我奶奶每天早上锻炼，不用担心会得心血管病。”
70岁的肖娭毑每天早上7点都会在院子里打一会儿太极，之后再和刘奶奶一起跳几支慢动作的广场，但最近肖娭毑却突然因心脑血管病紧急住院了，这可急坏了一家人，可是家里人不能理解的是，为什么肖娭毑天天早上准时锻炼，还会患上心血管病呢？
错误常识粉碎机：
实际上，夏秋季节，老年人忌运动过量，以饭后散步为宜。许多老人习惯早起晨练，但调查显示上午6~10点，发生心脑血管疾病的概率为70%—80%，因此不宜在这个时间段进行锻炼。
赵水平教授简介
赵水平，男，年10月出生，湖南湘谭人，医学博士，教授、一级主任医师、博士生导师。年被聘任为内科学博士生导师。享受国务院有突出贡献专家待遇。年被卫生部评为全国有突出贡献的中青专家。主攻血脂与动脉粥样硬化，擅长冠心病、高血压病、心衰、血脂异常的诊治。共获各类科研基金31项获部省级科研成果奖17项。主编专著33部，已发表科研论文篇，其中篇发表在国外知名期刊（均属SCI收录）上。
赵水平教授针对心烦、心衰、心痛、心闷、心痛、高血脂、高血压等患者，特在长医院（医院）开设了全国首家特色心脏病防控专科门诊——“五心二高”。
“五心二高”防控专科门诊由医院心血管内科主任、一级主任医师、湘雅首届名医赵水平教授对每位就诊病人全程问诊看病，专家与患者一对一解答疑难问题，现场结合实物或图片进行讲解，所有检查都有专人陪伴，及时、通俗、细心地告诉病人检查结果，专家名医与病人耐心沟通，解答认真详细，告诉具体用药方案和治疗措施，患者回家后，医院派专人定期回访，定期询问病情，反馈专家，及时调整治疗方案。服务特色首创全国特色心脏病防控专科门诊，提供一站式诊疗服务，所有心脏检查全在诊室内完成，患者不必东奔西跑，节省患者拖着病体四处寻找检查科室时间，名医与检查医师可实时交流检查信息，分析检查结果，并告知用药治疗方案，医院后，医院派专人回访询问病情，并及时反馈给专家，可以依据病情变化及时调整治疗方案。湘雅名医下基层：一站式快捷轻松看门诊；长久性精准合理治心病。
“五心二高”，还您一颗健康的心脏。
爱护心脏，拥抱健康，请从今天开始。
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