糖友讲座8糖尿病性心脏病的早期表现和治
各位糖友，大家好，本期节目中老师将会从预防控制和治疗糖尿病心心脏病的方方面面给大家进行讲解，糖友们做好笔记哦！让我们一起走进今天的《解秘糖源、治糖新路》。
主讲专家
张淑玲，我国著名的中西医结合专家，中国医科大学教授，内分泌科主任医师。
出生于中医世家，家族五代行医，主修西医内科。从医34年，20岁参加工作走进临床，29岁首次接触营养学，和驻英国教授学习，35岁到英国留学，在诺丁汉大学学习三年营养学，50岁考取营养医学博士，52岁去美国进修学习，进一步研究糖尿病在肝的理论。54岁学成回国，为我国的糖尿病医疗事业的发展起到巨大的推进作用！
糖尿病性心脏病的早期表现
刚才讲到了糖尿病心脏病的危害，有四大特点，潜伏期长，突发性强，致死率高，复发率高，所以说这个病大家真的要引起足够的重视，我们要特别的小心，可问题是有没有什么比较明显的，或者说通过自己的注意小心能够觉察到的一些症状，我们可以提早的来预防呢。那我总结了一下一些早期的表现，如果你有糖尿病，你有了这些症状，首先要知道你的心脏已经开始出现问题了，而且是糖尿病性心脏病，最终的结果是心梗，首先要有这样的一个认识。这些早期表现有那些？首先是，容易累，心脏常感觉憋得慌，有的人跟我描述，就好像谁的手在我这儿摁着。堵得慌。还有有的人一进屋，觉得屋憋得慌，以前没有这种感觉，有一段时间觉得屋憋得慌，一进屋赶快开窗户，他觉着开了窗户之后，心里亮堂了很多，这事实上都是心脏病的表现，这是第一。第二听到周围的锣鼓声，或其它噪音，便引起心慌胸闷，这也是有的，咱们俩这儿一块说话，有人关门，稍微的声音大一点你吓一跳，就是这种一惊一乍的感觉。用力排便时出现心慌、胸闷、气短，或胸痛不适等。在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感觉到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够，其实就是因为心脏的血管堵塞之后，出现的一种缺氧表现，老觉着气不够。呼吸老觉着吸不够气，气短。第五个，晚间睡眠枕头低时，感觉憋气，需要高枕卧位，容易在熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转，那么这个较前四个来讲，就更严重了，说明你的心脏要比前四个的表现，心脏堵得要厉害得多，也就是在第五个的时候，说明糖尿病性心脏病已经发展到了一定程度。那么心脏不好的人容易做恶梦，往往他的心脏可能会有一定的问题。
讲到这呢，咱们很多的糖尿病心脏病患者朋友都有了同感了，说，张老师，我就有这些症状，那我这个心脏病怎么得上的呢，我平时吃也很注意，不吃油大的，不吃肉，血糖控制的还可以啊，不太高啊，怎么就得了心脏病了呢？其实糖尿病性心脏病，它整个的发生过程，就跟我们平时大家常听到的冠心病发生过程是一样的，就是心脏的血管堵了，但是为什么糖尿病性的心脏病比我们的冠心病还厉害，发生心梗的机率为什么还高？就是因为在一般冠心病的情况下，血管堵得很少，堵得比较慢，范围也没那么广，但是在糖尿病性心脏病的时候，血管的堵塞堵得非常快，堵的面积很大，如果是一般的冠心病，可能是点状的堵，这儿堵一点，那儿堵一点，点状的堵也可以继续严重，到最后发展成心梗。糖尿病性心脏病厉害在哪儿？它的发展过程非常快，堵的范围非常广泛，非常严重，这样的话就会更早的出现心梗。所以危害也就最大。
如何正确调理糖尿病性心脏病
那遇到这种情况，我们到底该如何来解决呢？我一直坚持的观点就是，预防大于治疗，这种情况第一是预防，不要让糖尿病发展到糖尿病心脏病阶段，也就是说不要让并发症出来，如果我们发现有一些糖尿病心脏病早期症状的时候，那我们就要小心了，我们就要有意识，就要知道他未来一定会发展到心梗，那我一定要及早的来预防，怎么预防呢？第一就是什么？出现了这种情况，要积极的治疗糖尿病。因为糖尿病是根源，糖尿病是并发症的根源，是糖尿病性心脏病发生的根源，所以先要治疗糖尿病，另外在生活上也要注意了，像心脏出现早期症状的这些人，第一不要熬夜，要注意休息，要及早的休息，因为像这种病人一旦熬夜，会容易诱发心梗的发生。第二要保持一个快乐舒畅的心情，心情得好，因为我们经常看到有的人心脏不好，一生气心梗发生了。第三点也很重要，就是什么？运动。运动对糖尿病心脏病的病人来讲，非常的重要，但是有一点问题，对于这些病人来讲，运动的太过不行，运动的太过，心脏受不了，心脏非常难受，甚至运动过程中就可以发生心梗，运动少了也不行，运动少了没有效果，因为我们希望通过让他运动，可以一点点让堵塞减轻，运动少了不行。到底运动多少合适？还要具体的人具体分析。这个人可能适合一天走三公里，那个人可能一天只能走两公里，另外一个人根据他的情况可能最近不允许动，只能在家里做轻微的活动。大家根据自己的身体情况自己掌握，感觉累了，就说明已经到达你所能承受的程度了。可是如果说我们糖尿病性心脏病，如果说已经发展到一个相对来说比较严重的程度的话，我们光靠这些运动啊，饮食啊来维持就不行了，来不及了，这样的话，我们就得治疗了。
怎么治呢？首先我们知道这是血管堵了，胆固醇、甘油三酯这些东西把血管堵了，那么根源是血管堵塞，大家说怎么治才可以把这个病解决？疏通。有的认真听课的朋友可能就直接回答出来了，对，堵住了，你就得把堵的东西清除掉，吃降糖药，吃降脂药，还有扩血管，用了各种各样的办法，没有一样是来考虑怎么把血管里堵塞的东西清除掉，所以这个病就会继续发展。今天我告诉大家有方法，而且这个方法非常的好，怎么做？就是要通过调修疗法。一个是调理肝脏，一个是营养调理。
一调一修疗法预防控制糖尿病性心脏病
当糖尿病心脏病到了一定程度就不能光依靠运动和饮食了，就得治疗了，怎么治疗啊，我给大家了一个方法，那就是调修疗法，一个是调理肝脏，一个是营养调理。那有的朋友这时候不理解了，说张老师，你说的调肝我理解，但是这个血管都堵住了，还能再补充营养吗？本来血管就已经被堵了，而且里面堆积了很多东西，您再给我加营养，不是更严重了吗？其实道理很简单，脂类的东西从哪儿来的？是从肝脏来，在肝脏不好的情况下，生产大量的脂类就堵在这儿了，其实肝脏还有一种功能，还可以生产出清洁工，清洁工把堵的东西清除掉，这是大家不知道的。我们只知道堵，我们从来没有听说过肝脏可以生产清洁工。我反复的跟大家讲，糖尿病的根源是肝，高血脂的根源是肝，肝负责代谢呀，也就是说肝脏坏了，肝细胞坏了之后，不能够生产出足够的清洁工，那么就导致一边堵，一边不能清除掉。有很多以前吃保健品的朋友大部分都应该知道卵磷脂，没吃过，大部分也听说过。卵磷脂虽然很多人吃，很多人吃的不对。卵磷脂是我们身体里非常重要的一个东西，肝脏生产大量的清洁工，其中就生产出卵磷脂，卵磷脂事实上到了堵塞的地方，就把油带走，带回到肝脏，由肝脏再把这些堵塞的东西燃烧掉，血管堵塞的东西就没了，心脏病不就减轻了吗？但是吃多少合适呢？你是不知道的，肝知道，所以很多人吃了卵磷脂，不是没效果，就是出现副作用，吃卵磷脂多了之后，可以出现很多副作用，加重堵塞，肝脏疼痛，胆囊疼痛等等一系列的表现都会出现。所以吃多少只有肝脏知道，而且卵磷脂发挥作用的时候，需要很多其它的清洁工一起发挥作用，一起协同工作，就像我们扫地，扫地的时候只拿扫帚吗？没有土撮子行吗？还要有土撮子，甚至还要有小车，或者垃圾桶，因为你把垃圾撮起来倒到哪里？到哪里处理？不是说有小车，有垃圾桶就行，还要到垃圾站处理，需要一个团队。清洁工不是单纯的一个模样，他们分工很细，所以单纯从外边给卵磷脂，是有很大风险的。所以，大家再遇到这类问题的时候，一定不要乱吃，特别是一些保健品啊，营养品啊，不是随便吃的。
我一直跟大家讲，治病要讲究治根，要找对方向，糖尿病的并发症，首先就是要治肝，肝脏调好了，血糖代谢，血脂代谢，包括血液里其他一些垃圾物质的代谢就都能代谢出去了，血糖啊，血脂啊，等等，自然就恢复正常了。这是治根，任何并发症的治疗，大家都不要忙乱，首先要知道这是糖尿病引起的，糖尿病的根源在肝上，首先就要先调肝，然后就是治疗并发症了，并发症的治疗，我一定要跟大家强调的是，营养素，为什么要补充营养素啊，因为，无论你是哪个脏器出现并发症了，都是那个脏器的细胞坏了，细胞是什么做的？蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水，是由这些营养物质组成的，我们只有把修理它需要的这些原料给到细胞，它才会把自己修好，它把自己修好之后，就能重新的干活了，该干什么干什么了，比如，心脏细胞负责泵血，细胞修复好了，自然就恢复泵血功能了，但是这些营养素，包括一些维生素之类的，也不能瞎吃，千万不能乱吃，否则的话适得其反，所以我们必须要根据个人不同的情况因人而异，在科学的指导下来使用这些营养的干预。这就是为什么我们治糖管家要在北京成立博士工作站的原因，现在咱们国家糖尿病人群太多，而且还会越来越多，我们得根据每一个人的身体情况，给你搭配营养素。这才是科学的治疗。可以说，通过咱们的调修疗法，只要你是认真听课的，认真按照我讲的要求做的，就一定会看到不可思议的效果的。而且还能想吃什么就吃什么，不像以前啥都不敢吃。
心肌细胞修复需要营养素
说到糖尿病引发的心脏病。首先，我们要知道，那一定就是心肌细胞受损了。怎么样去对已经受损的心肌细胞进行修复呢？除了一些基础营养素以外，最关键的就辅酶Q10、钙、镁这些营养的补充。这几种营养素的搭配，就可以对心肌细胞起到一个修复的作用。
钙，除了是构成骨骼和牙齿的主要成分以外，对调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应有很好的作用。而且在营养学当中呢，钙有一个非常好的美称，叫"生命元素"，也就是说构成生命的主要营养素当中，钙是必不可少的。补钙的过程当中呢，我们的心肌收缩能力就会增强，而且恢复神经敏感度的同时，就是心肌细胞在一点点被激活的过程；再比如你像心肌细胞受损之后，糖尿病人出现的房颤啊、早搏啊，或者有的会出现血压升高，浑身无力，其实这些都是一种低镁血症的表现。也就是我们身体当中的血清钙下降了，神经肌肉出现了兴奋性亢进，对我们的血管功能产生了影响，所以这个时候就要补镁，镁元素缺失把这些问题给带过来了。而且镁的缺失，还会进一步加重血管老化的速度。
除了这些之外呢，还有一种营养素，对心肌细胞修复来说，非常重要。而且大家都不陌生，它就是辅酶Q10。很多有心脏病的朋友，不管是糖尿病引起的心脏病还是压根就有心脏病，其实都是心肌细胞受损了。医院呢，也有大夫会建议，要你吃辅酶Q10，要补充辅酶Q10了。但是很少有人知道它到底是什么。其实它就是一种营养素，而且是属于一种维生素，在营养医学当中呢，我们会经常用到的维生素Q，其实就是辅酶Q10。而且在身体当中，它无处不在，身体差不多每个部位都有维生素Q，在我们的心脏当中，它的含量是最高的。如果没有辅酶Q10，我们连活都活不了。
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