疾病预防幼儿园秋冬季流感温馨提示

随着秋冬季节的到来，天气日渐转凉，早晚温差较大，幼儿机体适应能力下降，易造成消化道、呼吸道等传染病的蔓延扩散。正是儿童流行性感冒（简称流感）的高发期，家长们可不能掉以轻心！接种流感疫苗是预防流感的最佳选择。在流感高发季节，为了幼儿的健康，保证幼儿园保健工作有序进行，还请各位家长积极配合幼儿园做好流感预防工作。流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。要想知道孩子是否得了流感，可以从常见症状进行辨别。流感的常见症状有发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力等。流感与普通感冒主要有以下区别：其中，最为重要的鉴别特征，就是流感的全身症状都非常重，而且来势汹汹。因此，在日常生活中，做好预防才是防治流感的重中之重。1病原体不同◆流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒（而甲型还分为多个亚型，H1-18、N1-11，比如之前曾爆发流行的H7N9就是其中一种亚型）。◆感冒主要由多种常见病毒（呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等）引起的，部分可合并细菌或支原体。2症状不同◆流感症状大都比较重，如急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，体弱者或伴有慢性呼吸道疾病，心脏病患者易并发肺炎甚至更严重的疾病，更有甚者出现呼吸衰竭或死亡。◆普通感冒的症状一般较轻，主要是咳嗽、流鼻涕，有的有发热，还有的合并呕吐或腹泻，但一般一周左右就好了，相对来说症状较轻。3传播力度不同◆流感病毒传染性更强且极易变异（所以新闻中可能前一阵子还在说H7N9，过一段时间就说H1N1了）。◆普通感冒的病毒传播能力比较弱，多在长时间接触的或亲密的人中才容易发生。所以，接种流感疫苗并不是一劳永逸的！流感疫苗防的只是流感病毒，但并不能预防感冒。因此，家长千万不要以为接种了流感疫苗宝宝就不会感冒发热了。疫苗的接种无法做到％的预防，但是却可以降低感染的几率，使其病程缩短，往往病情也会较轻。根据流感病毒的生物学特性及传播途径、预防流感，幼儿园温馨提示建议大家要做到以下几点：1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。家长们只要做到“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”，“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”就可以让幼儿减少生病。

01

养成良好的个人习惯

1、开窗通风 　　无论是在教室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。2、勤洗手 　　要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。3、喷嚏咳嗽要注意无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

02

提高自身抵抗力

1、早睡早起 　　不熬夜，做到早睡早起，每晚9:30点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。2、加强锻炼 　　宝贝们要多运动哦！可以多到户外空气流通的地方进行各项体能活动，通过体能锻炼来提高自身抵抗力。3、补充营养 　　多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力，让我们的宝贝都身体棒棒，健健康康。各位家长朋友们，虽然天气逐渐变冷，儿童抵抗力差，但只要家长做好预防，家庭和幼儿园携手共同预防流感，就能防患于未然。培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质。让我们的宝贝儿们在安全健康的环境中健康快乐的成长！

图文编辑：张晓晶

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