提醒高血压的罪魁祸首不是盐而是它,该忌

摘要：随着人们生活水平的提高，人们的在健康养生方面的意识，也提高了很多。现在很多人都知道盐摄入过量，容易诱发高血压，但很多人不知道的是，高血压的真正罪魁祸首不是盐，而是盐中所含的钠！

高血压发作所带来的后果可大可小，对心血管系统的危害最为显著，很容易增加发生心梗、脑梗的风险。有专家指出，长期大量进食“食盐”是导致高血压等疾病的确定性危险因子。于是，就有不少人认为，只要控制食盐量，就不会得高血压。

除了盐之外，我们吃的泡菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食品中多少都会含有一定量的“钠”。

因此，在控制食盐使用的同时，也要警惕其他高钠食物的摄入。今天，让我们来看看高血压患者生活中应该注意什么，普通人的日常生活应该怎么注意饮食问题？更多关于高血压的详细内容请观看以下视频：

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