预防心脏病发作3种方法

持续的温差快速变化，多许多心血管病患者并不是件好事。预防这种忽冷忽热的天气，可能诱发心脏病发作，就要学会如果预防。

1、作息时间

为了减轻心脏负担，心脏病患者要规律自己的作息时间。充足睡眠，并合理遵照医生指导下服用安眠药，一旦心功能得到恢复，患者应适当下地走动，避免形成静脉血栓。

2、预防感冒

增减衣服是首要，天气忽冷忽热就更要预防感冒。感冒可以引发肺炎，进而诱发心血管病。看似普通的增减衣物，其实还是预防心脏病发作的好方法。

3、控制钠盐摄入

心脏病患者的饮食应清淡为主。尽量做到少食多餐，并适量补充鱼类、瘦肉、蛋类、新鲜水果蔬菜，并记住还有粗纤维食物，可以保证大便通畅。

通常指的钠盐包括酱油、咸菜、食盐等，每日控制5克以下比较合适。对病情较重的患者，摄入钠盐应控制在每日3克以内。要记住，适量的钠盐摄入，可缓解体液的潴留，并起到降低心脏负担的作用。

分享健康知识，把我们优质的防酸、抗酸、纠酸产品带给那些需要的人！让您和您身边的人永远远离慢性病和重大疾病

您看此文用·秒，转发只需1秒呦~点赞后分享转发，你会功德无量，也是

中科发布白癜风诊疗康复标准
北京有哪些治白癜风的医院

下一篇文章：没有了