明日小雪，不懂规矩要吃亏全家一定要这样
小雪
11月22日11:04:34
星期三
明日小雪
小雪过后
气温下降，逐渐降到0℃以下，
小雪之后
昼夜温差继续加大
对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验
小雪后做好这几件事！
全家才能身体健康不生病！
先收藏，再传递，功德无量
小雪应该这样做
1、饮食调养小雪后最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜
同时吃温补性食物和益肾食品
另外多吃绿色蔬菜，可以防抑郁，以及增添维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的摄入
2、精神调养小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，
特别容易引发抑郁症。
所以应注意精神上的调养
3、起居调养小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气
所以应注意起居上的调养
4、运动调养运动是最有效的养生手段只有运动才能有一个强健的身体
小雪养生重点
1、小雪养生
重在“养”
当然，小雪时刻针灸不能放过—督脉
督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞2、小雪养生
重在“收”
小雪适合吃什么
小雪专属之神汤，也可称妙药——
小雪五个禁忌
小雪三个预防
1、防呼吸道疾病加重2、防心脏病3、防心脑血管加重明天小雪
送你一瓣雪花晶莹六角一角是财富一角是好运一角是快乐一角是成功
祝你财运亨通屋里满钞票心情愉快小脸满微笑身体倍棒心里满骄傲爱情甜蜜幸福直冒泡愿你小雪快乐呱呱叫
《小》雪祝福先送上
《雪》天送到你身旁
《快》快传递和收藏
《乐》观愉快心情爽
?愿所有朋友小雪快乐?
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~
祝大家小雪快乐，小雪温暖，小雪吉祥！！！
感恩有您与我同程
臻程自驾报名
赞赏
转载请注明：http://www.800esky.com/lcbx/1235.html
