心脏早搏是怎么回事医生坦言6种途径预防早

心脏早搏是常见的心律失常，早搏在正常人群中比较常见，正常人群如果长期情绪紧张、激动、焦虑，过多吸烟，大量饮酒，喝浓茶等因素刺激都可能会引起早搏。

心脏早搏

是不是心脏病

如今，不少人在体检时，无意中发现自己有心脏早搏，于是十分紧张，怀疑自己是否得了心脏病，甚至与各类死亡联系到了一起。专家指出，成年人几乎%都发生过心脏早搏，并非所有的早搏都是心脏病。尤其是年轻人，多数的早搏并无大碍，甚至无需药物的治疗。

早搏并不等于心脏病，人人都发生过早搏，只是有人发现了，有人没发现而已。功能性早搏，心脏并没有实质病变，是情绪高度紧张、心理压力大导致身体植物神经功能紊乱引发了心脏“早搏”。这类患者只需要依靠精神调节来缓解病症，便可康复了。

心脏早搏

需要评估再治疗

我们不能看到早搏就说没事，更不能看到早搏直接用药。

1、先排除基础心脏病：

有没有基础的心脏病比如：冠心病、心衰、高血压性心脏病、风心病、肺心病、瓣膜病等等;如果有，那么首先考虑早搏和基础的心脏病有关系。有基础心脏病的情况，先要考虑是心脏病引起的早搏，一般都需要治疗。

2、没有基础心脏病，要找心脏早搏原因：

有没有熬夜、喝酒、劳累等原因，那么暂时不需要治疗，去除这些原因后早搏就会消失。

如果没有基础心脏病，但也没有诱发因素，需进一步做动态心电图检查。心电图一般就10次心跳，而人一般一天心跳10万次，不能单凭一份心电图给出频发早搏的诊断。

动态心电图，明确到底早搏多少次?次早搏和2万次早搏风险不一样，房性早搏、房室交界性早搏、室性早搏性质不同，风险不同。

遇到早搏怎么办?6种途径预防早搏效果好

1、规律的生活

经常参加体育锻炼，平时不要经常熬夜，上班的时候也不要长时间盯着电脑看，可以参加慢跑、太极拳、游泳、跳绳这些有氧运动，长期养成好的习惯能够为大家的身体带来很多的好处。

2、戒烟戒酒

因为抽烟喝酒会造成患者病情加重，诱发冠心病。

3、保持稳定的情绪

要对工作上的事情合理安排，切记不能情绪老是紧张，情绪的紧张也是诱发心脏早搏的一个重要因素。

4、定期体检

一旦发现自己的身体出现心悸、漏跳等情况就要询问医生怎么办了。

5、吃清淡易消化的食物

一定要控制盐分的摄入，盐吃的太多对于心脏是没有好处的，清淡一些能够平衡细胞内外渗透的压力，减轻心脏压力。

6、多吃新鲜的蔬菜水果

少吃辣椒，因为蔬菜水果有利于各种维生素的补充，预防很多疾病。

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