身体出现10种表现,小心抑郁症已经找上门

很多朋友都认为抑郁症是一种心理长期抑郁状态导致的疾病，实际上，抑郁症不光会出现一些心理情绪上的变化，还会导致很多生理症状。身体出现10大变化，需警惕患抑郁症的可能性。

1、睡眠问题抑郁会影响你的身体和大脑。失眠或睡眠障碍在抑郁症患者中很常见。但还有些情况是，有些抑郁症患者会出现睡眠时间过长的情况，同样也值得注意。不管是严重的睡眠不足，还是不同寻常的嗜睡，都有可能是抑郁症的一种生理表现。

2、胸痛这种问题常常被认为是心血管健康出了问题，或者是肺部、胃部出现的疼痛问题，但实际上，在排除上述原因后，抑郁症患者仍然可能会出现胸痛的征兆，由于抑郁症导致的神经官能性心脏病问题，常常会与伴有胸痛，胸闷，心悸等不适感觉，有时候抑郁症的问题解决了，胸痛问题也会大大减少。除此之外，心脏病与抑郁症之间关系密切，抑郁症会增加患心脏病的风险，而心血管疾病患者，发生抑郁的比例也更高。

3、疲劳感如果总是感觉疲劳，体力上和精力上都感觉不济，甚至日常的工作以及日常生活中的家务都难以完成，即使在加大休息的情况下，这种情况也没有得到改善，就应该注意抑郁症的征兆。而抑郁和疲劳之间也会形成相互影响，抑郁会加重疲劳，而长期的疲劳得不到缓解也会加大抑郁的风险。

4、肌肉和关节疼痛如果持续持续的肌肉、关节疼痛如果得不到缓解，会加大罹患抑郁症的风险。而抑郁反过来也会导致疼痛，抑郁症和疼痛在大脑中共享相同的化学信使，因此，抑郁症也会带来持续的肌肉痛，关节痛问题。研究数据表明，抑郁的人出现经常性疼痛的几率是正常人的3倍以上。

5、消化问题中枢神经系统和消化系统之间存在着紧密的联系，很多朋友在紧张或焦虑时，会感觉到胃痛，恶心等感觉，就是导致神经紧张导致消化系统出现不适的例证。抑郁不但会影响胃部，还会影响肠道，抑郁的人更容易出现恶心、消化不良、腹泻或便秘等问题。

6、头痛

研究表明，患有严重抑郁症的人出现偏头痛的几率是正常人的3倍，而患偏头痛问题的人患抑郁症的几率是正常人的5倍。偏头痛往往与中枢神经系统的异常有关，有了偏头痛问题，一定要及时纠正改善，不要长期拖延，不但会影响生活质量，还会增加抑郁症风险。

7、食欲或体重的变化抑郁症会导致各种各样的饮食失调。有些朋友在抑郁状态下会没有食欲，甚至是停止进食，而有些朋友在抑郁的时候则会暴饮暴食，甚至形成厌食症或贪食症。由此带来的体重变化就是体重的减少或增加，导致人体能量的缺乏以及代谢的失衡，进而加重抑郁症状。

8、背痛抑郁症的人群出现后背痛的几率是正常人的4倍，这种症状会表现为颈部或背部疼痛，往往呈对称性，而且久久不能恢复。当然导致后背疼痛的原因，并不仅仅是情绪抑郁，某些药物，或者是肌肉，颈椎的损伤，也会导致后背疼痛的问题。

9、烦躁不安如果本身就有抑郁问题，抑郁以及由抑郁带来的睡眠问题，都会让人更加容易烦躁不安。研究表明，男性发生抑郁时，比女性更容易出现愤怒，烦躁等不良情绪。

10、性问题抑郁症患者会使人失去“性趣”。而一些治疗抑郁症的药物也会加大性功能障碍的几率，影响男性或女性的表现，如果可以，一方面要注意抑郁症的治疗缓解，另一方面，也要选好药物，尽量减少药物对于功能和欲望的影响。对于本身就有长期抑郁情绪的朋友，如果也符合上述的多种情况的话，还是应该积极就医，评估是否已经发展成了抑郁症的问题，同时结合情况进行适当的心理调节、生活干预、药物治疗，都是很有必要的。

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