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老奶奶患有40年糖尿病，做到“4不吃”，只要忌口，从此并发症不来扰！

糖尿病通常发生在老年人中，尤其是一些肥胖的老年人，糖尿病的发病率相当高。糖尿病的发生与饮食不良有关。当你有糖尿病时，你应该摆脱一些不良的饮食习惯，注意一些饮食禁忌，调整饮食结构，帮助稳定血糖。所以，糖尿病要治好，要做到“四不吃”，只要避免饮食，从此并发症就不来打扰了!

酒精:酒精对糖尿病的控制和并发症的发生发展有一定的作用。因此，糖尿病患者最好不要饮酒，严重的糖尿病合并肝胆疾病，尤其是使用胰岛素和口服降糖药的患者，一定不要饮酒。

甜食:我们都知道糖尿病是由葡萄糖代谢紊乱引起的疾病。对于糖尿病患者来说，甜食含糖量高，不能食用。在自身代谢紊乱的情况下，再吃甜食，会导致体内血糖激增，对于疾病的控制是十分不利的。

高脂肪肉类:高脂肪肉类含有大量饱和脂肪，会增加胆固醇水平，导致全身性炎症，增加糖尿病患者患心脏病的风险。糖尿病患者可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼和其他肉类。

高盐:高盐食物会增加血容量，增加患高血压的风险，给心脏增加负担。长期食用高盐食物可能导致动脉粥样硬化，从而导致多种心血管并发症。因此，糖尿病患者每天的盐摄入量应控制在3克以内，并保持低盐饮食。

糖尿病要治，要做到“四不吃”，只要饮食，从并发症上就不麻烦了!欢迎您抽出宝贵的时间来阅读这篇文章，如果您认为这篇文章不错，可以引起您的共鸣，记得竖起大拇指和评论!

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