防治冠心病有绝招

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，它是由于供应心脏营养物质的冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，使冠状动脉管腔严重狭窄，甚至闭塞，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，造成胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗死，甚至猝死等。因此，冠心病又称缺血性心脏病。中医认为冠心病的发病原因是心气不足、寒邪凝滞经脉，或七情内伤、气机不畅、血脉瘀阻所致。冠心病的症状表现一般比较剧烈，可有胸骨后阵发性疼痛，可以放射至肩部、上肢、背部，尤其以左肩或左上肢由前臂内侧放射至小指指端比较多见，同时可能伴有气短、发绀或四肢厥冷等症状。（1）确定至阳穴位置后，取1个1角硬币，或其他边缘光滑的硬板，用右手食指、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，以局部有酸胀感为度。（2）按压神门穴。在1分钟内，用右手拇指按顺时针方向按压左侧神门穴12圈，再逆时针按压12圈。然后用左手拇指按压右侧神门穴，方法同前。（3）内关穴是手厥阴心包络经的重要合穴，能治冠心病等心脏病。当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴，每按3分钟后间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。（4）冠心病发病时，可用拇指先轻揉灵道穴1分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1分钟。每天上午、下午各揉1次，10天为1个疗程，间歇2～3天，可进行下一疗程。（5）选膻中穴或背部两侧膀胱经之肺俞穴、心俞穴、厥阴俞穴等穴位，用拇指作按揉法、腕推法、一指点按法，每次15分钟，每天1次，15次为1个疗程。（6）推印堂穴，分推至前额，再按揉太阳穴。每法各操作1～2分钟，每天2～3遍。（7）拿肩井穴，合按内关穴、外关穴，捏腋前穴，揉按膻中穴，围摩上腹，按揉足三里穴，分推腋下，每法各操作1～2分钟。（8）用空掌拍打患者肩背部，大约2分钟，注意手法要轻柔。（9）点按神门穴、膻中穴各30～50次。（10）指压并揉搓涌泉穴，以感到发热为度。（11）按压太阳穴、印堂穴、足三里穴各30～50次。（12）睡前可以轻拍心前区30～50次，指压极泉穴、内关穴约2分钟，以预防冠心病夜间发作。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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