南阳医专二附院护理部抗击新冠疫情五大中医

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公医院

最近一段时间，针对德尔塔变异株等新冠疫情防控新问题、新挑战。张伯礼院士曾经提出：“除早发现、早隔离、早治疗外，更强调应用中医治未病理念，加强预防干预。”中医强调“未病先防、已病防变、瘥病防复，扶正气、御邪气、防止病邪的侵犯”，历史上余次疫病记载：中医早期干预、综合治疗的整体调节对防控突发流行性传染病具有突出优势。今天，南阳医专二附院护理部带大家一起用“中医方案”抗击疫情！

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辩证施术，指导大家怎么做？

1、虚邪贼风，避之有时

少走动：减少人员流动，远离人口密集环境；

戴口罩：外出佩戴口罩，注意防护；

手卫生：勤洗手，避免用不清洁的手触摸口鼻眼；

环境优：开窗通风，避免对流。

2、顺应四时，固护阳气

原则：作息规律，夜卧早起；

睡眠充足：一般成年人每天8小时，中学生8—9小时，小学生9—10小时；

衣着：宜宽松舒展，柔软保暖，注意背部保暖。

3、中医护理技术

耳穴保健操

功效：疏通经络、运行气血、平肝熄风、宁心安神

步骤：青龙入云、白虎下山、双凤展翅、猿猴摘桃、神龟探海、二龙戏珠、黄蜂入洞、王子登山、公主洗面、将军击鼓等十大步骤。

开天门

适应症：增强体质、预防保健；外感头痛、头晕头胀、神经衰弱、失眠

穴位：印堂、上星、头维、攒竹、丝竹空、印堂、百会、风池等

频次：每日1—2次，10——15分钟/次

足浴熏洗

足浴方：夜交藤15g、当归10g、吴茱萸10g、鸡血藤10g

频次：每日1次，10天为一个疗程

注意事项：水温不宜过高，避免烫伤

艾灸疗法

穴位：大椎、肺俞、膈俞、足三里和孔最（双侧）

频次：每次15——30分钟，每日1次

注意事项：

全面仔细评估，呼吸、躯体、日常生活、社会参与能力等。

遵照适应症和禁忌症，保证安全。

在专业人员指导下进行，切忌自行选择康复治疗方式。

密切

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